练形

拼音liàn xíng

注音ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧㄥˊ

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基本解释

• 方士修炼形体，以求超脱成仙。《文选·左思＜吴都赋＞》：“ 桂父 练形而易色， 赤须 蝉蜕而附丽。” 刘逵 注引《列仙传》：“ 桂父 ， 象林 人也。常服桂叶，以龟脑和之，颜色如童，时黑时白时赤， 南海 人曾事之累世。” 晋 张华 《博物志》卷四：“《神农经》曰：上药养命，谓五石之练形，六芝之延年也。” 南朝 宋 颜延之 《庭诰》：“为道者盖流出於仙法，故以练形为上……练形之家，必就深旷，反飞灵，糇丹石，粒芝精，所以还年却老，延华驻彩。”

基本含义

• 修炼身体，使身体强健。

详细解释

• 练形是指通过体育锻炼和训练来提高身体素质和健康水平。它强调通过各种体育活动来锻炼身体，使身体强壮健康，增强体质。

使用场景

• 练形常用于描述人们通过运动来保持健康、强壮身体的行为。可以用于鼓励他人积极参与体育运动，也可以用于形容某人身体健康、精力充沛。

故事起源

• 练形这个成语起源于中国古代的武术文化。在古代，人们通过练习武术来保持身体健康，提高战斗能力。练形意味着通过不断的训练和锻炼来塑造健康的体魄，使自己更加强健。

成语结构

• 练形由两个汉字组成，分别是“练”和“形”。

例句

• 1. 他每天坚持练形，身体非常健康。2. 练形不仅可以锻炼身体，还可以提高自信心。

记忆技巧

• 可以将“练形”与“锻炼身体”联系起来记忆。想象自己在进行各种体育锻炼的过程中，不断练习形体动作，从而使身体变得更加健康和强壮。

延伸学习

• 可以进一步学习与练形相关的体育运动、健身方法和保持健康的生活方式。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我们每天都要在校园里练形，保持身体健康。2. 初中生:运动是练形的好方法，可以增强体质。3. 高中生:我喜欢练形，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。4. 大学生:练形可以提高身体素质，保持健康，对学习和生活都有帮助。