运动强度

拼音yùn dòng qiáng dù

注音ㄧㄨㄣˋ ㄉㄨㄙˋ ㄑㄧㄤˊ ㄉㄨˋ

繁体

基本解释

• 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

英文翻译

• 1.【医】exercise intensity

基本含义

• 指运动的强度或者运动的程度。

详细解释

• 运动强度是指运动的强度或者运动的程度。它可以用来描述一个人在进行体育锻炼或者其他活动时所付出的努力和能量。运动强度的大小直接影响到运动的效果和对身体的影响。

使用场景

• 运动强度这个词语可以用在描述体育锻炼、训练或者其他活动时。例如，可以用它来描述一个人进行高强度训练时的状态，也可以用它来评估不同运动项目的难度和挑战程度。

故事起源

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成语结构

• 运动强度是一个由两个词组成的成语，它们分别是“运动”和“强度”。

例句

• 1. 这个训练项目的运动强度非常大，需要有很好的体能和耐力。2. 在进行有氧运动时，适当控制运动强度可以达到更好的效果。

记忆技巧

• 可以将“运动强度”这个词语与进行体育锻炼时的感受联系起来，想象自己在进行高强度运动时的状态，以帮助记忆这个词语。

延伸学习

• 可以进一步学习关于运动强度的相关知识，包括如何合理控制运动强度以及不同运动项目的适应人群等内容。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会在学校操场上进行跑步锻炼，但是我会根据自己的体力选择适当的运动强度。2. 初中生:我们学校的体育课上，老师经常会安排一些高强度的训练项目，让我们锻炼身体。3. 高中生:参加田径比赛需要有很高的运动强度，我会在训练中不断提高自己的体能水平。4. 大学生:为了保持身体健康，我每周会去健身房进行一些高强度的有氧运动。以上是关于“运动强度”词语的全面学习指南，希望对你有帮助！