练气

拼音liàn qì

注音ㄌㄧㄢˋ ㄑㄧˋ

繁体

基本解释

• 指习静呼吸以求长生之术。 南朝 宋 鲍照 《代淮南王》诗之一：“ 淮南王 ，好长生，服食练气读仙经。” 宋 苏轼 《养生偈》：“闲邪存诚，练气养精。” 清 魏源 《偶然吟》之十：“神仙祇畏穷，苦矣身为累。练气遗形骸，饮啄皆不事。”

英文翻译

• 1.training of qi ，

基本含义

• 指修炼气功，锻炼身体，增强体质。

详细解释

• 练气是指通过特定的方法和技巧，调节呼吸，运动身体，达到锻炼身体、增强体质的目的。练气强调的是内外兼修，通过调整呼吸和运动身体，使体内的气血循环畅通，提高身体的健康水平。

使用场景

• 练气一词多用于描述修炼气功、打坐冥想等身体锻炼的活动。也可用于形容通过坚持锻炼身体来增强体质的人。

故事起源

• 练气一词最早出现在古代道家的修炼方法中。道家认为，通过调整呼吸和锻炼身体，可以达到调和阴阳、强身健体的效果。后来，练气的概念逐渐扩展到其他领域，成为一种普遍的身体锻炼方式。

成语结构

• 动宾结构

例句

• 1. 他每天坚持练气，身体变得更加健康了。2. 练气的关键是要掌握正确的呼吸方法。

记忆技巧

• 可以联想“练气”为练习呼吸，调节身体的活动，可以想象自己在练习气功或进行其他身体锻炼的场景，帮助记忆该词语的意义。

延伸学习

• 了解更多关于气功和身体锻炼的知识，可以进一步了解不同的气功练习方法，如太极拳、八段锦等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都练气，希望能够长高一点。2. 初中生:我听说练气可以增强体质，我打算开始练习。3. 高中生:我为了提高身体素质，每天都会花一些时间练气。4. 大学生:练气可以帮助我保持健康和放松心情，我会坚持下去的。