寡居效应
拼音guǎ jū xiào yìng
注音
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基本解释
寡居效应 -概述
一项发表在学术期刊《流行病学》2011年1月号上的研究给出了惊人的量化结果：40%的女性和26%的男性会在伴侣去世之后三年内死亡。
之前已经有相关研究认为丧偶会增加人的死亡率，这种情况被称为“寡居效应”，但研究人员不能确定的是，这一结论是否肇始于研究数据的选择效应。在这项新的研究中，研究人员仔细考察了自1991年起记录在案的58000对夫妇，最终发现寡居效应不仅对老年人成立，对三四十岁的成年人同样成立。研究者用了三种不同的方法，首次以有力的证据表明寡居与死亡之间存在因果关系。
“关键信息就是，不管你考察哪种死亡原因，寡居效应都存在。”论文第一作者、英国经济与社会研究理事会的教授保罗·波伊尔(Paul Boyle)说，“这是一个清晰的论证，我们认为，丧偶等社会效应会对人的生命预期造成重要影响。”
在他们研究的58000对夫妇中，有40人在配偶去世10天内便死亡，其中至少有12人是在配偶去世当天死亡的。波伊尔等人研究发现，人最有可能在配偶去世后的半年内死亡，而寡居效应最长可以持续10年。
孤独感会让人的心脏出现问题
在2006年，美国芝加哥大学的露易丝·霍利(Louise Hawkley)及其合作者就发现，美国孤独的老人的血压比不孤独者高出30点。这是他们将抑郁、压力因素所造成的影响纳入考虑之后得到的结果。
他们所研究的两百多名对象来自于随机选取的白人、非裔美国人和拉丁美洲人，年龄在50到68岁之间。
“孤独的人与不孤独的人不同，他们倾向于把有压力的情势理解为威胁而非挑战，被动地以请求器械或感情支持的方式来应对，而不是主动适应并力图解决问题。”霍利的合作者、芝加哥大学认知和社会神经系统科学中心主任约翰·卡乔波(John Cacioppo)说。对压力的不同的应对方式造成了血流阻力的不同。这可能造成随着年龄的增长，其血压也逐渐升高。
对于孤独的人来说，一场公开演讲会让他们感到比平常人更多的压力。相应地，卡乔波等人发现，孤独者唾液中的皮质醇和小便里的肾上腺素含量比普通人要更高。
这从一个方面说明，孤独能够影响到人的交感神经系统。它让人容易进入一种应对若隐若现的威胁的状态。
卡乔波等人在他们早先的研究中已经发现，孤独的年轻人的血流阻力高于不孤独的年轻人。
高血压增加了心脏病、中风的发病风险，并且会对肾功能造成损伤。霍利等人对研究对象历时四年的监测发现，最孤独的人的血压在这段时间里比最融入社会的人多升高了14.4毫米。
而另一项2007年的研究则发现，对于更大年龄的人，孤独感还可能增加患老年痴呆症的风险。一组研究人员对八百多名平均年龄在80.7岁的老人的监测表明，孤独者患老年痴呆症的风险可以达到不孤独者的两倍。
对于年轻人来说，尽管孤独感不会立刻让他们疾病缠身，但也会对他们的健康造成影响。同样是在霍利和卡乔波的研究中，他们发现，孤独者虽然睡眠的时间看起来与不孤独者一样长，但是他们会经历更多的“微觉醒”，这使得他们的睡眠质量变得糟糕。相应地，孤独者会更多地出现日间功能障碍。随着年龄的增长，人们的睡眠状况本就会越来越差，这可能让孤独者的睡眠雪上加霜。
基本含义
- 寡居效应是指一个人独自生活时，容易感到寂寞和孤独，从而产生一种消极的情绪状态。
详细解释
- 寡居效应源自于中国传统文化中对于家庭的重视和关注。当一个人的配偶去世或离开后，留下的那个人常常会感到寂寞和孤独，这种情绪状态被称为寡居效应。寡居效应是一种负面的情绪反应，可能导致心理健康问题和社交隔离。
使用场景
- 寡居效应常常用于描述寡居者的心理状态。它可以用来讨论寡居者的情感需求和社交支持，以及如何帮助他们克服寂寞和孤独。
故事起源
- 寡居效应并没有特定的故事起源，它是根据人们对于寡居者的观察和研究得出的一个概念。
成语结构
- 寡居效应由两个词组成，寡居和效应。寡居指的是一个人独自生活，效应指的是产生的结果或影响。
例句
- 1. 她丈夫去世后，她经历了寡居效应，一直感到非常孤独。2. 寡居效应对于老年人来说尤为严重，他们更容易感到寂寞和无助。
记忆技巧
- 记住寡居效应可以通过将寡居和效应两个词联系在一起。寡居表示一个人独自生活，效应表示产生的结果或影响。可以想象一个寡居者在一个房间里感到孤独和寂寞的情景，这就是寡居效应。
延伸学习
- 了解寡居效应可以帮助人们更好地理解寡居者的心理需求，以及如何给予他们支持和关爱。可以进一步学习相关的心理学理论和研究，以及如何帮助寡居者建立社交网络和提高生活质量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我奶奶寡居了很多年，每天都很寂寞。2. 初中生:我听说寡居效应对老人的影响很大，我们应该多陪陪他们。3. 高中生:研究表明，寡居效应可能导致健康问题和心理困扰，我们应该关注寡居者的心理健康。