通背拳

拼音tōng bèi quán

注音ㄊㄨㄙ ㄅㄟˋ ㄑㄨㄢˊ

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基本解释

• 见“ 通臂拳 ”。

基本含义

• 通背拳是一种中国传统武术拳法，通过练习使得背部的肌肉、骨骼和关节得到锻炼，从而增强身体的柔韧性和力量。

详细解释

• 通背拳是一种以背部为主要锻炼对象的武术拳法，通过一系列的动作和技巧，使得背部的肌肉、骨骼和关节得到全面的锻炼。练习通背拳可以增强身体的柔韧性、力量和协调性，对于改善体态、提高身体素质非常有效。

使用场景

• 通背拳通常在武术训练中使用，但也可以作为一种健身运动进行练习。许多武术学校和健身中心都提供通背拳的课程，人们可以通过学习和练习通背拳来增强身体的健康和活力。

故事起源

• 通背拳起源于中国古代的武术文化，其历史悠久。据传，通背拳最早由明朝武术家张三丰创建，后来经过多代传承和发展，逐渐形成了今天的通背拳。

成语结构

• 通背拳是一个由两个汉字组成的成语，其中“通”表示通达、贯通，而“背”表示背部。整个成语的意思是通过练习通背拳，使得背部得到贯通和锻炼。

例句

• 1. 他每天坚持练习通背拳，身体变得更加健康和有力。2. 我们的武术课上学了一套通背拳的动作，非常有挑战性。

记忆技巧

• 要记住通背拳这个词语，可以通过以下方法:1. 将“通背”分开来记忆，将“通”与贯通、通达联系起来，将“背”与背部、锻炼联系起来。2. 可以想象自己在练习通背拳的过程中，背部得到了全面的锻炼和贯通。

延伸学习

• 如果对通背拳感兴趣，可以通过以下方式进行延伸学习:1. 参加武术学校或健身中心提供的通背拳课程，学习更多的动作和技巧。2. 阅读关于通背拳的书籍或文章，了解更多关于通背拳的历史和技术知识。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我爸爸每天晚上都会练习通背拳，他的背部变得很强壮。2. 初中生:我在武术俱乐部学习通背拳，通过练习，我的身体变得更加灵活和有力。3. 高中生:通背拳需要长时间的坚持和努力，但它能够帮助我锻炼身体和提高自信心。