调息

拼音tiáo xī

注音ㄊㄧㄠˊ ㄒㄧ

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基本解释

• (1).调节呼吸。《摩诃止观》卷四下：“初入定时，调身令不宽不急，调息令不涩不滑。” 宋 苏轼 《龙虎铅汞论》：“有隐者教余曰：人能正坐瞑目，调息握固，心定息微，则徐闭之。”《红楼梦》第十回：“这先生方伸手按在右手脉上，调息了至数，凝神细诊了半天。”注：“中医诊脉，先稳定自己的呼吸，叫作‘调息’。”
  (2).调解，平息争端。《资治通鉴·唐德宗兴元元年》：“上曰：‘卿所料极善。然 李晟 移军， 怀光 不免悵望，若更遣 建微 、 惠元 就东，恐因此生辞，转难调息，且更俟旬时。’” 胡三省 注：“调息，犹今人言调停也。”
  (3).调养将息。《红楼梦》第十回：“此时精神实在不能支持，就是去到府上也不能看脉，须得调息一夜，明日务必到府。”

英文翻译

• 1.regulating of breathing

基本含义

• 停下来休息，调整呼吸

详细解释

• 调息是一个由动词“调”和名词“息”组成的成语。调指调整、调节，息指休息、停息。调息的基本含义是停下来休息，调整呼吸，使身体恢复正常。

使用场景

• 调息常常用于形容在疲劳或紧张之后，人们需要暂时停下来休息，恢复体力和精神。它可以用于描述工作、学习或运动等场景中的休息和调整。

故事起源

• 调息这个成语的起源可以追溯到中国古代的武术练习中。在武术训练中，人们会进行长时间的身体锻炼，需要时常调整呼吸和休息以保持体力。因此，调息成为了一个常用的词语，并逐渐发展为一个成语。

成语结构

• 动词+名词

例句

• 1. 经过一段时间的努力工作，他需要调息一下，放松一下身心。2. 在激烈的比赛之后，运动员们需要调息片刻，以便恢复体力。

记忆技巧

• 可以将“调息”联想为调整呼吸和休息。可以通过想象一个人在忙碌的工作或运动后，停下来调整呼吸和休息的场景，来帮助记忆这个成语的含义。

延伸学习

• 可以了解更多与休息、调整相关的成语，如调整心态、调整计划等。同时，也可以学习其他表示休息和放松的词语，丰富自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我在玩耍之后需要调息一下，才能继续学习。2. 初中生:参加完体育课后，同学们需要调息片刻，恢复体力。3. 高中生:考试结束后，我需要调息一段时间，放松一下身心。4. 大学生:繁忙的学习生活之后，我会找时间调息，调整自己的状态。