星期天抑郁症

拼音xīng qī tiān yì yù zhèng

注音

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基本解释

• 星期天抑郁症 - 概述

  星期天抑郁症，是一个新出现的名词，有些人在星期天等节假日到来时，会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。

  “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

  类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

  解决方法

  “星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在星期天、节假日可参照以下方法：

  一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

  二、发展一些有益身心的个人爱好。

  三、外出旅游或参加一些社交活动。

  四、和亲朋挚友谈谈心。

  五、做一些力所能及的家务劳动。

  六、必要时应去看一下心理医生。

基本含义

• 形容在周末或休息日感到无聊、无所事事、心情低落的状态。

详细解释

• 星期天抑郁症源自于现代社会人们的工作压力和生活节奏加快，导致人们在周末或休息日无法适应没有工作任务的空闲状态，产生一种心情低落、无所事事的情绪。

使用场景

• 该成语常用于形容在周末或休息日感到无聊、心情低落的情况，用以调侃或自嘲。

故事起源

• 星期天抑郁症这个成语是根据现代社会人们的生活习惯和心理状态而来的，没有特定的故事起源。

成语结构

• 星期天抑郁症是由“星期天”、“抑郁”和“症”三个词组成的。

例句

• 1. 他每个星期天都感到星期天抑郁症，不知道该做什么。2. 周末我总是患上星期天抑郁症，没有工作的时候感觉特别无聊。

记忆技巧

• 可以将“星期天抑郁症”与周末或休息日的无聊、心情低落联系起来，形成记忆联结。

延伸学习

• 可以进一步了解现代社会人们的工作压力和生活节奏加快对心理健康的影响，学习如何调节自己的心情和放松自己。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:星期天抑郁症让我觉得好无聊，我想和朋友们一起玩耍。2. 初中生:每个星期天都感到星期天抑郁症，不知道该如何度过这个无聊的一天。3. 高中生:我有时候会被星期天抑郁症所困扰，因为没有工作任务，感觉时间过得很慢。