晒焦虑

拼音shài jiāolǜ

注音

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基本解释

• 晒焦虑 - 简介

  晒焦虑是指将自己的焦虑发布在网络上，在“晒”的过程中，往往能找到支持和动力，亦能缓解焦虑。

  晒焦虑 - 现象

  考研族发帖“晒焦虑”

  2011年1月13日，在中国内地各大论坛齐现考研族发帖“晒焦虑”。其中某一个帖子的回复已超过10页，点击率近2万人次，千余名考生跟帖晒自己的复习状况。

  浏览网页可以发现，绝大多数跟帖者都称自己复习“不靠谱”，有着多次考研经验者尤甚，甚至有人称“生不如死”。

  此外，约五成回帖发表于凌晨零时后，网友“YCLDBC”在凌晨3时40分回复称：“又来了。越晚越睡不着，面前放着书，看来看去还在那一句……”在各高校BBS上，类似帖子也屡见不鲜。

  晒焦虑 - 专家说法

  华中农业大学心理健康教育中心主任张延华副教授称，每逢考研前两周，前来咨询的考研学子就日益增多，几乎占到1/3。她认为，网上“晒焦虑”是一种行之有效的释放压力的方式，在“晒”的过程中，往往能找到支持和动力，亦能缓解焦虑。

基本含义

• 形容过度担心或焦虑。

详细解释

• 晒焦虑是一个由两个词组成的成语，晒意为晒太阳，焦虑意为担心或忧虑。这个成语的意思是比喻人们过度担心或焦虑，就像在太阳下晒焦一样。

使用场景

• 晒焦虑常用于描述人们对于某种事情过度担心或焦虑的情况，可以用来形容工作、学习、生活等各个方面的焦虑情绪。

故事起源

• 目前尚无关于晒焦虑的具体故事起源。

成语结构

• 晒焦虑是一个由两个词组成的成语，晒和焦虑都是动词。

例句

• 1. 最近工作压力很大，我每天都在晒焦虑。2. 考试即将来临，同学们都在晒焦虑。3. 他一直在晒焦虑，对未来充满了担忧。

记忆技巧

• 可以将晒焦虑联想为在太阳下晒焦一样，就像太阳下的焦炭一样焦虑。可以通过联想太阳和焦虑来记忆这个成语的含义。

延伸学习

• 可以进一步学习其他与焦虑相关的成语，如焦头烂额、忧心忡忡等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:明天要考试了，我好晒焦虑啊！2. 初中生:高中升学压力大，同学们都在晒焦虑。3. 高中生:大学录取通知书还没到，我每天都在晒焦虑。4. 大学生:毕业后找工作真的很晒焦虑啊！5. 成年人:工作压力大，每天晒焦虑都是常事。