一日天伦乐
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈。
二日运动乐
若要健，天天练，运动是健康的源泉。活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。年轻跳蹦蹦，到老没病痛。
三日聊天乐
有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
四日互助乐
一人有难大家帮，一家有事百家忙。我帮别人要忘却，别人帮我记心上。
五日宽容乐
人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，心情保持舒畅。
六日忍让乐
加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。
七日忘年乐
莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈，多与青年人交朋友，萌发童心有奇效。
八日学习乐
多看书，常读报，增见识，长才干，驱寂寞，益身心。
九日劳动乐
适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。实践证明劳者寿。
十日知足常乐
名利不贪，贫也安然，富也安然，宁静致远。
2003年11月，刚从日本回到香港的李玟，应梁咏琪、容祖儿等圈内好友相邀，去铜锣湾参加了一个派对。在那次晚宴上，李玟认识了比她大16岁的加拿大人布鲁斯。初次相见，布鲁斯就被李玟那魔鬼般的身材以及热辣奔放的舞姿折服了，而布鲁斯的聪明和幽默，也
1984年，他从河北省武强县农牧局退休了。退休那年，他家对面的大街上新建了一座公厕。新建的公厕方便了大家，可是，由于缺乏管理，污水横流，臭气熏天，成为街坊邻居的一个公害。他站出来，决定义务打扫。街坊邻居对于做好事儿的他议论纷纷，说他是神经病
在十年前，王海荣还只是北京一名普通的出租车司机，可是却因为偶然的一个机会，王海荣却成了著名笑星赵本山的专职司机，而且一做就是十年。而说起这一切来，不要说别人不相信，就连王海荣现在都觉得在做梦。在十年前，赵本山已经是全国著名的笑星了，每年的春
他生长在爱尔兰的都柏林，刚出生时四肢健全，但严重瘫痪，让他无法移动。他患了非常严重的脑性麻痹，发音不准，全身上下只有左脚能动。七岁那年，他坐着轮椅，和家人到公园玩。几个小朋友正在比赛画画，他用羡慕的眼光盯着他们，“啊啊”地叫着，不肯离开。一
1992年，因为视神经病变突然将她的光明全部夺走，眼前的世界陷入一片黑暗，随之而来的还有婚姻的破裂，让她痛苦绝望，甚至产生轻生的念头。她一下子像变了个人，整天把自己关在家里。在与黑暗博弈的日日夜夜，她苦苦思索：“人这一辈子，路该怎么走，是在
13岁时，因为家庭贫困，他从学校辍学，到一家亲戚的肉铺去打工。16岁时，他已经成为一名全职屠夫。生性乐观的他，喜欢一边割肉一边唱歌，他形容自己的工作是在用刀尖跳舞。一天，有位老顾客打电话来，说家里要招待客人，让他送些牛排过去。当他走进顾客家
王旭，20世纪70年代出生在黑龙江省牡丹江市。高中毕业便辍学打工。由于没有技术，没有学历，奔波了一个多月，才在哈尔滨市建筑工程队当了一名小工，月工资仅800元。然而，她并不甘心，每当夜深人静时，她时不时地问自己：难道自己的一生就这样度过吗不
谢赫特曼1941年出生于以色列特拉维夫的一个乡村，父母都是老实巴交的农民，七岁时，他到特拉维夫一所学校的化验室里打扫卫生，耳濡目染之下，他总是带着怀疑的目光审视这个世界，一些刁钻的问题，让老师也难以接受，于是，罚他跑步，抄作业，打扫教室，便