痛苦时，我们都爱怪别人。但如果不是自己内在已经有伤，别人的言行、态度，其实难以让我们在意，甚至苦烦。
觉得自己丑的人，特别在意别人对自己美丑的评价，并不是渴望别人赞美自己，而是内心恐惧自己长相丑的这项“真实”。然而别人的言语并不能伤害我们，是因为我们自觉丑陋，别人的言语才让我们痛苦。
最简单的方法，就是把自己内在的伤治好——面对恐惧，创建自信。否则别人的言语，就会不断让你受伤。
若他人的话语让你痛苦，请感谢他，他提醒了你内心的伤。然后学习停止责怪，责怪是没有用的。他不知道你的伤，只是无意识地说出我们的伤及恐惧，真正让我们痛苦的是内在的那个伤正在发酵，而不是什么人、那些言语的表象。
责怪无法治愈我们，只有认清自己的伤在哪里，才能治愈自己，让自己快乐。
在我的老家，老人们常给孩子们讲着这样一个故事。过去，街东头住着一个六十岁的王老太太，王老太太早年守寡，靠帮人家缝缝补补洗洗涮涮把三个儿子拉扯大，又先后一个个娶了媳妇。王老太太辛苦了一辈子，累得腰也驼了，眼也花了，成了家里吃闲饭的了。没两年，
楠溪有一个单身汉个子高高的鼻头眼脑蛮端正手脚也齐全房子也有，就是娶不到老咛。他说人活着有吃就行，用不着那么牢心劳力。他是独子，父母生前宠他，养他到十八岁，从未让他干过活。他分不清韭菜和麦，不知怎么吃鸡蛋。他十八岁那年，父母在姓族争斗中双双死
河南新郑县城北门外，有一座古庙，庙前有一块石碑，上写“轩辕故里”四个字。传说，我国黄帝就出生在这里。黄帝当了头领，一心想把天下治好。他每天盼着能得到几个有力的大臣。往哪里去找呢？他经常为这事发愁。有一天晚上，黄帝做了个梦：梦见狂风过后，把天
苏轼被贬湖北黄州后，黄州的徐郡守虽有监督苏轼的责任，但他认为苏轼是个人才，因而对他很好，任由他自由自在地往来于附近各地。有一天，苏轼在东坡雪堂喝得酩酊大醉，糊里糊涂地独自返回住地临皋。他醉醺醺地回到临皋时，早就半夜三更，夜深人静了。这时，他
很久很久以前，小坞沟还是个只有几户人家的小村庄。庄东西间草屋里住着李老好夫妻，两口子又勤又贴心，日子过得倒很宽裕。只是妻子都三十多岁了还没开怀，一提这，两口子就长出气。有天晚上，妻子对丈大说“有了”。李老好喜得一蹦多高，不让妻子做饭，不让妻
舟山岛上有个大展庄，大展庄里有个翁家坳，翁家坳后面有座郑家山，郑家山上有一个小小的龙潭，龙潭里面住着一条老龙。这条老龙每逢乾旱不雨的夜晚，总要用龙角顶出一把骨排椅，到龙潭边上坐一坐，看一看，察看天象，假如大展庄上田水乾了，吃水少了，他就把身
山谷里，有间很小很小的屋子，屋子里住着一对很老很老的老夫妇。他们头发白得象海螺，口里连珍珠大的牙齿也没有一颗。一天，也不知道为了什么，老俩口打起架来啦，越打越厉害，还闹着要分家。要说呢，他们家里穷得可以耍棍子，没什么象样的东西可分，只有一头
在云面省大理的洱海边，有座美 丽的山，名叫点苍山。在这深山之中，生长着一种世界著名的金黄牡丹，不仅色如黄金，而且形似元宝，非常惹人喜欢。据当地白族兄弟讲，它是由金子变成的。这里有一段动人的故事。 元朝末年，山中常闹土匪。一位当地的白族