经过酸化后，不仅可以保留牛奶中原来的营养，而且经过微生物的代谢作用和化学反应，还可以产生一些牛奶中原来没有的，又有利于人体健康的营养成分，其中，酸牛奶中含有维生素A、B、E及叶酸等。乳酸杆菌在肠道里又能促进维生素B1和叶酸等人体必需的营养素的合成。喝酸牛奶能促进胃液分泌，提高消化功能，还可以充分地发挥食物的营养效果。由此可见，酸牛奶是老年人和体弱多病者的“良药”。科学家发现，酸牛奶中含有一种特殊的“牛奶因子”，它与酸牛奶中的钙离子一起可以降低血中胆固醇。实距证明，第天饮用300―400毫升酸牛奶，1周后血清中胆固醇显著下降。这对于心血管疾病，龙其是动脉硬化、冠心并高血脂症具有明显的预防和保健作用。酸牛奶还能增强抗体的免疫功能，提高机体对疾病的抵抗能力。因此，老年人常饮酸牛奶有益健康长寿。
关键词：文章所属栏目：首页->老人>养生保健>强身健体>老人强身
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。<便秘>
痔疮患者多有慢性便秘，尤其是痔疮发作时，排便疼痛、出血导致患者惧怕排便，进一步加重了便秘。而润肠通便的麻仁丸很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说，大便一旦通畅，能促进痔疮愈合，防止痔疮复发。痔疮患者有时一连好几天都解不下大便来，苦不堪言。遇到
做法是：将鲜马齿苋200克洗净、切碎，人沙锅中，水量以高过药面两横指为度，大火煎沸后改小火煎10分钟，去渣取汁。药液待温饮用，每天1剂，分3次饮。治疗急性细菌性尿道炎一般当天显效，可继续服药3—5天以巩固疗效。糖尿病患者不宜服。
番薯粥处方：番薯50克，小米50克。用法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。主治：胃弱阴虚治慢性便秘。
生黄芪30--60克，粳米2两，红糖少量，陈皮末1克。每次取生黄花浓煎取汁，选用粳米、红糖少量同煮，等粥将成时，调入陈皮末，稍沸即可。本方补益元气、健睥养胃、利水消肿，适用于劳倦内伤、慢性腹泻、体虚自汗、老年性浮肿、慢性肝炎、慢性肾炎、疮疡
中药处方（一） 【辨证】湿热内蕴，痰热互结，蒙蔽心窍。【治法】清热利湿，化痰开窍。【方名】宣清解郁汤。【组成】藿香12克，佩兰12克，法半夏12克，瓜蒌壳18克，黄连9克，黄芩12克，栀子12克，天竺黄10克，郁金12克，菖蒲9克，竹茹1
本病是在人体抵抗力降低的情况下，因感染结核杆菌而，发玻中医认为，本病外因即痨虫”传染，是致病的条件;内因指下体气血虚弱，阴精亏损，正气不足。临床常用的有效的偏、验方主要如下。[方一]党参、白术、茯苓各9克，甘草8克，沙参9克，陈
[方一]党参、白术、茯苓各9克，甘草8克，沙参9克，陈皮5克，百部、杏仁各9克。水煎服，日1剂，2次服。本方健脾益肺，适用于肺脾两虚所致的肺结核，常见于肺结核的早期。[方二]百合、生地、人参、熟地、麦冬各9克，白芍、贝母各10克，百部9克，