地黄老鸭煲
配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。
功能：育肾养阴，泽面润肤。
本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。
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河蚌肉250克，冬瓜500克，调料适量。将蚌肉加少许姜汁浸泡，冬瓜去皮、瓤后切片。取出冬瓜仁(籽)水煮20分钟，去仁留汁，下入冬瓜片，煮5—10分钟，人蚌肉烹黄酒，再沸3分钟，调人精、盐、味精葱花，淋上麻油佐餐服。本方适用于血热之月经提前
鸡蛋10个，党参、黄芪、红枣各20克，炙草6克，当归、白术各9克，升麻、柴胡各5克，陈皮9克，生姜15克，白糖600克，苏打2克。将党参、黄芪、当归、升麻、陈皮、生姜、炙草、白术、柴胡、红枣去灰渣加工烘干，研细成末。鸡蛋打入盆内，用掸蛋机
荠菜250克，豆腐100克，调料适量。将豆腐切小方丁，开水淖后，捞出盛在盘内，荠菜用开水焯一下，凉后切细末，撒在豆腐上，加精盐、味精各适量拌匀，淋上香油。作餐用。本方凉肝止血，适用于肝郁血热所致月经过量。
黄芩、栀子各10克，麦冬、杭白芍各12克，茯苓15克，泽泻9克，酒大黄、升麻各1克。水煎，于月经干净后第5天开始服药连进7—15剂，若服药期间月经来潮，应即停服。待月经干净后第五天再继续服药，可连续3个月经周期。本方为浙江中医学院马爱华治
天门冬(连皮50克)，若用鲜晶150克，红糖适量。天门冬洗净后，加水约1000毫升，煎取500毫升，加入红糖，烧沸。日温服1次，连服数日。本方适用于肾阴虚所致月经提前。
团鱼50克重1只，阿胶30克。将团鱼洗净，去内脏及头，用砂锅清炖至烂熟，将甲取出，文火焙干研成细末，3克l包分装备用。鱼汤中加入精盐少许调味，以热汤烊化阿胶10克，冲服甲末3克，分2次将团鱼肉及汤吃完。本方适用于阴虚所致月经提前。
生地30克，粳米30--60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，把米煮粥，候八成熟时入药共煮至熟，食粥，可连服数日。本方适用于虚热所致月绎提前。
女贞于15克，枸杞子、早莲草克12克，制首乌15克，覆盆子、当归身、杭白芍各10克，细生地24克，牡丹皮10克，生地榆15克，阿胶(烊冲)10克，侧柏炭12克。水煎服，1日1剂，分两次服。本方为著名老中医萧煦临床验方。