寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!
配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎玻
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
风寒湿痹
临床表现颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木，筋脉拘急，遇寒则剧，得暖则舒，舌质淡，苔白，脉弦。
更多推荐：
[抗衰]白菜的护肤养颜之道
[抗衰]黄瓜让肤色不再黯淡无
[抗衰]大S的瘦身茉莉花茶
[生活]新春养生让一年“生
[民族]找对穴位教你醒脑开
[补气]让白领喝出好气色的饮
[消化]早春饮食的注意事项
[中医]春天用中医给身体降
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
、将敌人扼杀在襁褓之中摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有BenzoylPeroxide（中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分）涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。如果你要外出，一定要在用过痘膏的
[配方]鹿茸草15克，甜酒酿适量。[制法]将上药洗净，切碎。捣烂，续取药汁，与甜酒酿等量混合，即成。[功用]清热解毒、祛风凉血。[主治]乳癌、乳痈等。[用法]口服。每服1剂，日服3次。[附记]引自《民间百病良方》。
瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀;油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。
《本草备要》称土茯苓：治杨梅疮毒，瘰疬疮肿。”虽是治疗梅毒，但对于一般的湿热”，土茯苓汤的功效更为明显，现临床上主要用于治疗湿热疮毒，因此常与白藓皮、地肤子、苦参、苍术等配伍同用。在众多的祛湿汤类中，土茯苓煲龟是民间
中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一
秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们
常洗牙牙石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引发急性或慢性牙周炎，并产生口臭。处理方法经常洗牙可去除牙石。平时还要做好口腔护理工作，做到早晚刷牙，饭后漱口。刮舌苔大多数有口臭的人其实并没有齿龈疾病，口臭的原因是产生硫化物的细菌在舌头后部增长繁殖，而
去痘印的方法1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）去痘印的方法2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。去痘印的方法3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。