发表在最近出版的《眼科学》期刊上的一项新研究显示，如果每周吃一次多脂鱼，那么老年人患老年性黄斑病变的风险就会降低，就能很好地预防老年人视力的急剧下降。
美国约翰斯•霍普金斯大学的研究人员对2520名65—84岁老年人进行了查眼、饮食调查和资料分析。结果显示，每周吃1次以上多脂鱼的人，患晚期老年性黄斑病变的几率，要比每周吃不到1次的人低60%。专家表示，这可能是多脂鱼中丰富的欧米伽3脂肪酸起到了保护作用。常见的多脂鱼包括三文鱼、鲭鱼和金枪鱼等。
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感冒早早好每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。用铜钱或光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前后胸部、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后
1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和许多重要穴位，与四肢、内脏器官有广泛的联系。每周坚持做2—3次，可刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，提高机体的免疫力和抗病能力。2、揉脸。两手搓热，
一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。三、皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、
我们都会遇到一些头疼脑热”类的小恙，由于工作忙而没法去医院诊治，这里有一些偏方可以帮你摆脱这些不适，下次您可以试试。头痛：很难想像还有什么比头痛更糟糕的了。原因可能有许多种，我们通常用药物治疗。但是，治疗头疼也有它的秘诀。阿司匹
一：黄鳝血治口眼歪斜黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右，右歪涂左。二：樱桃治鹅口疮将熟透樱桃去核，榨取原汁3-5ml，置杯内隔水炖。凉后分1-2次灌服，每日1-2剂，连服3-5天。三：益母草治疗脂溢性皮炎益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁
据《健康报》报道，江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近，她总感觉腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅子就没有这种感觉。其实，这正是长时间坐在过软沙发上看书看报引起的。久坐沙发看书看报，的确容易引起以上症状，尤其对于颈椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙
●常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，适当吃一些红薯不仅能够补充
1.治呃逆吃饭突然发生呃逆时，可以用山西老陈醋5ml，对80ml开水，慢慢一次喝下。2.治口腔溃疡将维生素B2、维生素E、维生素C等量压成粉末，拌匀放入无菌瓶内。上药前用盐水清洗口腔，再用无菌棉球蘸药粉放入溃疡面，咬合5~10分钟，使药物经