松树蘑、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻;荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。
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关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么饮食有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不
牛黄解毒片为传统中成药，过去有丸剂，现在又有片剂。主要用于咽喉肿痛、牙龈炎、目赤肿痛、口舌糜烂等病症的治疗。近年，通过临床实践，发现了它的外用新功效。【处方】人工牛黄5g雄黄50g石膏200g大黄200g黄芩150g桔梗100g冰片25g甘
灰指甲的治疗方法甲癣的表现是指甲变形、变色(灰白色或污黄色)、失去光泽。得了甲癣需要进行系统治疗，因为容易反复感染，对甲癣的治疗要有耐心，局部用药常需坚持3至6个月以上。灰指甲的传统治疗方法，是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，将病甲削薄，然后
最理想的保健食品－－荞麦荞麦为蓼科植物荞麦的种子，是一种极具营养价值的谷类食物。荞麦在日本备受青睐，人们视之为理想的保健食品。现代研究表明，荞麦中含有丰富的维他命Ｐ，也叫柠檬素，此种物质可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，具有保护心脑血管的
在过去传统的观念中，进补只是冬天之事，秋季进补是没有必要的。其实不然，秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为抵御寒冬的侵袭奠定了物质基矗秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，有些人常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛
一天八杯水，健康又养颜”，这话对一般人而言，是对的。然而，消化内科专家提醒市民，如果你是胃病患者，可要谨慎点喝白开水了，尤其是在秋冬季节。专家表示，胃病患者最好不要多喝白开水。为何胃病不能多喝水呢？陈延说，中医把一般人的体质分为
山楂，是一味传统的中药，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，能促进肉食消化、保护心血管、降低血压血脂和胆固醇含量，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等功效。一、亚健康：取LU楂、枸杞子各1
黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经；具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效；传统医学认为，黄鳝为温补强壮剂，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。先介绍几