【酒方名】
桑菊酒
【来 源】
【配 方】
桑叶、菊花各30克，薄荷10克，连翘30克，芦根35克，杏仁30克，桔梗20克，甘草10克，江米酒1公斤。
【制 法】
将上药捣细，用酒浸于瓶中，封口，5宿开取饮用。
【主 治】
风温初起，邪客上焦，发热不重，微恶风寒，咳嗽鼻塞较重，口微渴。
注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
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【中药成份】水仙适量(花、叶、根不限)。【制作方法】把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。【使用要诀】用药汁洗发，每日1次。【方义解说】本方出自《本草纲目》。水仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁。【应用功效】香发润肤。
[原料]青头雄鸭一只、粳米50克、葱白适量。[做法]青鸭去毛及内脏、切细煮至极烂，再加粳米、葱白煮粥;或用鸭汤煮粥，不放盐、可加料酒几滴去腥。[用法]每日2次，空腹温热食。7天为一疗程。[作用]补益脾胃、利水消肿，滋阴血。适用于一切水肿病人
随着天气渐冷，越来越多的人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。那么，人们睡眠中为什么会腿抽筋呢？有以下几种原因：第一，寒冷刺激。第二，疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。第三，睡姿不好，如长时间仰卧使被子压在脚面，
·推胃一人俯卧于床的边缘，去枕，头歪向一侧，上肢放松。另一人立于床边，面向俯卧者的头部，双腿分开呈小弓字步，双手五指伸展，并列平放于俯卧者的背部上方(注意手掌与背部要贴紧，手尖朝腰部方向)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，
云南省中医学院专家说，一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富
睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢
面容苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血木足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、
此类药物功能清泄里热，解除热毒，凉血泻热，主要用于热性体质和里热证候。1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作