减肥偏方大全_偏方-小国学网

减肥偏方

3款超实用的冬季减肥食谱

冬季吃多又懒得动的话，脂肪就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。针对冬季来临，私房话小编为各位正在减肥的MM们提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果……

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4款超强的排毒减肥食疗偏方

1、芦荟红枣饮材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚后，小火续煮20分，滤渣加入寡糖调味。建议：当作一天的解渴饮料。口感：味道微甜。注意：芦荟滑嫩，会使受精……

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5款中药减肥秘方

中药减肥，主要是治本。虽然疗效好像慢点但是没有副作用。也许很多人都喜欢用西药，说疗效快。想减肥，不妨试试今天给你介绍的5款中药处方。1荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。2清宫仙药茶组……

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5种民间古怪美食瘦身法

如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？现在为您贴心推荐5种古怪民间美食瘦身法，让你轻松瘦身。……

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6大减肥秘方，让你苗条动人

6大减肥秘方，让你苗条动人NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤……

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8大饮食瘦招让产后妈妈回复窈窕身材

十月怀胎是女性最幸福的时刻，但是产后的身材恢复却又是女性最难过的时刻。女性们产后的六个月是最佳的减肥时期，只要产后妈妈严格遵守以下7条饮食习惯，要恢复产前的窈窕身姿完全不是问题哦。1、少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但……

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8种食物刮去你身上油水

有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你即使吃得多一些,却只会刮去你身上的油水!玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B、E和胡萝卜素等,还富……

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不可不试的豆浆减肥食谱

大部分人习惯将豆浆做为早餐。喝豆浆能减肥吗？其实，豆浆是很好的减肥食物。今天我们向大家推荐珍藏的豆浆减肥食谱，帮减肥的姐妹们成功地丢掉赘网。豆浆减肥食谱之一：早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶晚餐：……

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不可不知的号称史上最牛减肥偏方

1、海带海藻瘦身法这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此……

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不用节食的减肥方法

肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会引起脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。因而，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化淤、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常……

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超级简单！吹吹口哨也能减腰

超级简单，吹吹口哨也能瘦腰啦！简单吧？那就赶紧行动起来吧日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还能抹平大肚腩。吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一……

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超有效吃蛋减肥法

鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，一个月下来你就可以瘦18斤……

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吃炒过的大米可以去掉脂肪

吃炒过的大米可以去掉脂肪，大家不妨试试。它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排……

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吃荷叶在10天之内轻松减磅5斤

荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用，能降血压，降脂，减肥。但不可思议是，吃荷叶可以在10天之内轻松快速减磅5斤哦！吃荷叶在10天之内轻松减磅5斤……

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冬瓜粥治肥胖症

[用料]冬瓜250克，粳米100克[制用法]将冬瓜洗净，去皮切块，备用。粳米淘洗，入锅煮粥，八成熟时加入冬瓜块，再煮至粥熟即成。每日1剂。[功效]清热利水，降脂减肥。用治肥胖症。……

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