粥方组成山楂30—40克，或鲜山楂60克，粳米2两，砂糖10克。
功效主治健脾胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞，肉积不消，腹痛，便泻，妇女产后淤血痛，恶露不尽，月经过期不通，痛经，小儿乳食不消，以及高血压，冠心病，冠状动脉供血不足，心绞痛，高血脂症状。
煮制方法先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米，砂糖煮粥。
注意事项山楂粥酸甜，可作上下午点心服用，不宜空腹食用，以7—10天为一疗程，慢性脾胃虚弱的病人不宜选用。
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人们常说早晨起来第一件事就是喝一杯水。早上起来就喝水，可以说有百利而无一害，尤其是温的淡盐水，对健康更有好处。每天早上一起床就先喝一杯水是健康的!这样不仅可以补充一晚上睡眠丢失的水分，对于皮肤还有良好的不水作用!【早晨第一杯水重要性】早晨第
1.桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。2.大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。3.菊花醪:甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量
精选一只体壮,一个月大小适量的小公鸡.杀死,放血,拔毛,洗净,然后取出内脏,注意内脏别弄破,取出后整只鸡不准再用水冲洗.最后砍掉头颈,脚,翅.向鸡肚内滴几滴酒,不放油盐及其他.将鸡放入大海碗内，用小碗盖住.然后用一个大沙锅,内放一竹排,再放
本方为中医方，利用的是中医中的壮肾健脑原理，方法如下：每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。禁忌：海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
握药法，又名掌心敷药法。是将辛香类药物做成大药丸，让患者握在手心(劳宫穴)治疗疾病的一种方法。如用苍术、羌活、明矾等药为末，姜汁为丸，握手心取汗，不汗可速喝热汤(或姜汤)促之，适用于外感风寒、汗出不畅者。治失眠药物：生龙骨末20克，珍珠粉4
春夏秋冬各有规律。春夏应晚卧早起”，秋冬应早卧早起”，冬季应早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地
我患有胃病多年，刚开始还不把胃病当会回事，直到症状日益加重，我才意识到胃部保养的重要性。我根据自身情况，给自己制定了一个“养胃”的时间表，几年坚持下来，胃病的各种症状得到有效控制。现在我将这个时间表介绍给广大读者，有胃病的患者也可根据自身情
少量饮酒，特别是药酒、果酒、黄酒及啤酒等适度饮用，对健康有益。但酗酒，尤其是酗烈性酒，则可带来一系列的生理、心理及社会的严重问题。过量饮酒，可引起急性酒精中毒，出现呕吐、腹痛及一时性精神错乱;中毒过深，能造成呼吸、循环中枢麻痹，甚至死亡。长