“空调病”典型症状就是注意力不集中、头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、关节疼痛等。如果想尽快缓解症状，最简单有效的方法就是服用1支藿香正气水，以赶走体内的“湿热”之气。
藿香正气水易吸收、见效快，相对于含有大量酒精的“水”剂，服用后不会出现全身发热、皮肤潮红、心跳加速等现象，特别适合老人、儿童、妇女等不善饮酒者服用。
另外，藿香正气水兼有解暑防暑、防治胃肠型感冒等功能，是夏季外出随身必带的药品
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，
玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升
吴茱萸为芸香科植物吴茱萸的未成熟呆实，内含挥发油，吴茱萸苦素等成分。挥发油具有芳香健胃作用，有祛风与抑制肠内异常发酵的功能;吴茱萸苦素，也具有苦味健胃作用;临床证明：吴茱萸研末醋调敷贴两脚心有降血压作用;敷贴脐部可治疗消化不良，有调节胃肠功
乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。?姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥
材料：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。做法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。疗效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。山楂红枣汤材料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。做法：上药水煎服。每日1剂，分
玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
益母草益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。