那在冬天，该怎么样科学的晒太阳呢。下面，我们就来向大家简单的介绍一下。
1、上午6点~10点
此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。
2、下午4点~5点
此时正值紫外线中的a光束占上风，可以增进肠道钙、磷吸收，有益于增强体质，增进骨骼正常钙化。
其实，不管是哪个季节，上午10时至下午4时之间，特别是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线是r光束和B光束占上风，它会对皮肤造成伤害。另外，从度量概念上讲，天天坚持晒太阳很多于30-60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色。
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早在古代，海龙就已作为壮阳药物应对了。中医认为，海龙性温而味甘，暖水，壮阳道”，功倍海马。海龙有很强的兴奋功效，对于治疗体弱阳虚男性的阳痿不举、举而不坚、早泄等有良好疗效。具体用法：1.壮阳助性：海龙9克，加水600毫升煎汤，加
可以改善性功能的饮食疗法有很多，无法在这一篇小小的文章里全面介绍。现只选择几种推荐给大家。中医讲究辨证施治，有需要的朋友请在医生指导下选择食疗。韭菜炒羊肝韭菜90克，洗净切段，羊肝120克切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用。治命门火衰（命门火衰
阴茎真正短小的概念：①长度：青春期前短于2.5厘米，青春期短于5厘米。周长：青春潮前小于1厘米，青春期小于7.5厘米。②第二性征发育不良：如声带、胡须、胶毛、阴毛、喉核等。③性器官发育不正常，性功能障碍，无勃起功能，无精子，无生育能力。具备
阳痿是指男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不坚，不能完成正常房事的一种病症。本病多由情志不遂，肝胆湿热，肾气亏虚等，致使宗筋弛纵所引起，是男科的常见病之一，临床常用的治疗单方如下。[方一]雄蚕蛾20只，白酒30克。选活雄蚕蛾，在热锅上焙干
中药处方（一） 【辨证】肝气郁结。【治法】解郁通阳。【方名】宣志汤。【组成】茯苓15克，菖蒲3克，甘草3克，白术9克，生枣15克，远志3克，柴胡3克，当归9克，人参3克，山药15克，巴戟天9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】
男性阳痿，影响夫妻生活，给家庭笼罩上一层乌云。下面为患有此病的男性朋友介绍一个小偏方，对辅助治疗该症有帮助：取枸杞子30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮，蛋熟后取出去壳再煮片刻，饮汤食蛋。可连服3～5天。功效：枸杞子性甘、平，富含胡萝卜素、维生
枸杞子、仙茅、益母草各45克，女贞子、沙蒺藜各30克，山萸肉、阳起石各20克，人参12克，菟丝子25克，牛膝2克。[制用法]水煎服。[适应证]肾虚阳痿。
制黑附子、甘草各6克，蛇床子、淫羊藿叶各15克，益智仁10克。[制用法]共为细末，炼蜜丸，做成12丸。每次服1丸，日服3次。[适应证]阳痿肾阳不足证。