生黑发方三
收录日期：2025-08-07 08:22:50 热度：8℃
黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
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十月怀胎是女性最幸福的时刻，但是产后的身材恢复却又是女性最难过的时刻。女性们产后的六个月是最佳的减肥时期，只要产后妈妈严格遵守以下7条饮食习惯，要恢复产前的窈窕身姿完全不是问题哦。1、少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但
有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你即使吃得多一些,却只会刮去你身上的油水!玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B、E和胡萝卜素等,还富
大部分人习惯将豆浆做为早餐。喝豆浆能减肥吗？其实，豆浆是很好的减肥食物。今天我们向大家推荐珍藏的豆浆减肥食谱，帮减肥的姐妹们成功地丢掉赘网。豆浆减肥食谱之一：早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶晚餐：
1、海带海藻瘦身法这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此
肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会引起脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。因而，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化淤、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常
超级简单，吹吹口哨也能瘦腰啦！简单吧？那就赶紧行动起来吧日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还能抹平大肚腩。吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，一个月下来你就可以瘦18斤
吃炒过的大米可以去掉脂肪，大家不妨试试。它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排