推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。
羊肉的肉质比猪肉细嫩，且富含蛋白质和维生素。泵羊肉热量比其它畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，泵保护胃壁，易于消化，因此多吃羊肉能提高身体免疫力，民间有“要想长寿，常吃羊肉”的说法。
最佳食用方法：羊肉最好还是炖着吃，泵因为羊肉经过炖制，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。
最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味;搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。
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市售的中成药液有：10%斑蟊酊、20%补骨脂酊、25%川椒酊、101毛发再生精、斑秃生发水等。其他方剂：⑴大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。⑵生姜外擦：生姜含"
⑴十全大补丸，每服10克，每日2次⑵养血生发丸，每服10克，每日2次⑶养血生发胶囊，每服4粒，每日2次⑷首乌片，每服5片，每日3次⑸当归片，每服5片，每日3次⑹杞菊地黄丸，每服6克，每日2-3次⑺养血安神片，每服5片，每日3次⑻斑秃丸，每服
1．斑蝥5个，苦参20克，红花15克，白酒50毫升，浸3周即为斑红酒，用酒搽患处，一般用20天见效。2．鸡内金(研末)10克，沸水冲泡当茶饮，1日2次，用15天可见新生毛发。
旱莲草20克(鲜晶量加倍)。用清水将旱莲草洗净，加热蒸20分钟，取出冷后放人75％酒精200毫升内浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后过滤去渣，即成咖啡色酊剂，瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处，待干后用七星针在脱发区上连续轻轻叩打
蜈蚣3条，茶油90克。蜈蚣用茶油浸泡4--5日，油滤过备用。用此药外搽患处，每日3次。
鲜侧柏叶32克，75％酒精100毫升。将鲜侧叶放入酒精中浸泡7日备用。用棉花球蘸酒液少许，局部擦拭，每日3次，一般2--3个月可获疗效。
鲜骨碎补50--100克。将药切成薄片备用，用骨碎补片蘸盐外搽患部，每日3次。
茯苓500克。将茯苓烘干，研为细末，瓶装备用。每次服6克，1日2次，或者于睡前服10克，用白开水冲服。