女性朋友在月经期间，因抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及
食补配方：选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
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产后惊风：冬瓜根一钱半天花粉一钱半杏叶沙参三至五钱红糖作引煎产后恶露不净：珍珠菜鲜根一两小青皮一钱老酒适量煎服产后腹痛：1、白英一两水煎服红塘作引2、一枝黄花一两水煎服红塘作引3、益母草一两水煎服产后血崩：1、仙鹤草一两继木根三两旱莲草一两
红兰花30克，酒2000毫升。将药入酒内，煎至减半，顿服一半，未止再服。本方适用于妇女产后，风邪人腹所致腹中刺痛。
党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克，当归15克，川穹7．5克，肥母鸡1只，猪肉、杂骨各500克，葱、姜少许。用常规整理鸡，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用于净纱布包裹浸湿，将鸡、猪肉、骨、药包放人锅中，加水适量，用武火烧开，打去浮沫
当归、山药、续断、熟地各15克，阿胶9克，人参6--9克，麦冬9--15克，肉桂3克，甘草3--6克。水煎服，每日1剂，1日2次。本方适用于气血虚弱所致腹痛。
当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日3次。本方适用于产后血虚受寒所致的小腹冷痛拒按。
泽兰30克，粳米50克。先煎泽兰，去渣取汁，入米煮粥，空腹食。本方适用于产后瘀滞腹痛。
鲤鱼鳞200克。将鱼鳞洗净，加水适量，文火熬成胶冻状。每次60克，黄酒冲化，温服，日2次。本方适用于产后之瘀血腹痛。
野鸡1只，面粉适量。将野鸡去毛及内脏，洗净，取其肉，剁茸作馅，调味。面粉和面作皮包馄饨，煮熟，空腹食。本方适用于妇女产后体虚所致腹痛。