病中有述二首（其二）

注释

为：为了。
恃：依赖。
久：长久。
安：安宁。
变：变化。
起：发生。
莫测：难以预料。
释：释放。
楚：忧虑。
外惧：外部的担忧。
实：确实。
计：策略。
得：明智。
吾侪：我们这些人。
养生：养生之道。
克：约束。
无声色娱：不再有声色之乐。
戒惧：警惕和畏惧。
饮食：饮食之事。
下箸：使用筷子。
对敌：如同面对敌人。

翻译

为了国家长久安宁，变化的发生最为难以预料。
释放忧虑于外部，这确实是明智的策略。
我们这些人学习养生之道，每件事都应当自我约束。
年老后不再有声色之乐，警惕和畏惧主要来自饮食。
必须铭记饮食之事，如同面对敌人一样慎重对待筷子的使用。

鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《病中有述二首(其二)》中的一段，主要表达了对国家长久稳定的忧虑以及个人生活态度的反思。诗中提到，为了国家的长期安宁，必须时刻警惕突如其来的变故，认为释放敌对势力以求外部震慑是一种明智的策略。诗人强调个人修养，主张在日常生活中严格要求自己，尤其是年老时不应沉溺于声色之娱，而应戒除过度的欲望，特别是在饮食上要谨慎对待，如同面对敌人一样。整首诗体现了陆游深沉的家国情怀和个人的道德自律。