百岁堂歌
明 · 湛若水
吾闻上古上寿万八千，中古一百六十年。
而今上寿称百岁，万一有之号人瑞。
宇宙之气将无同，今何为啬古何丰。
始知元气在燮理，匪但气数而已矣。
又闻上古至仁皇，可使世为仁寿乡。
高明博厚乃悠久，悠久可以配无疆。
民物以之不夭折，二仪五气延三光。
自馀一国及一家，积仁气象何其赊。
敛时五福保寿康，神理不亏无沴邪。
崇德德茂有周公，孝仁不愧古人风。
有兄罹寇身急难，割股吁天天亦从。
和药一歃母病起，感应之速如神功。
始信古传仁者寿，一旦三回介春酒。
三万六千九十日，花娆劝酒鸟音奏。
人言寿域在此门，三代四代斑衣舞。
贤孙肯构堂崔嵬，前人肯构后孝思。
曾孙黄门我贤友，大公之世非天遗。
安得四方此寿域，民物长养同熙熙，顿令此世还黄羲。
而今上寿称百岁，万一有之号人瑞。
宇宙之气将无同，今何为啬古何丰。
始知元气在燮理，匪但气数而已矣。
又闻上古至仁皇，可使世为仁寿乡。
高明博厚乃悠久，悠久可以配无疆。
民物以之不夭折，二仪五气延三光。
自馀一国及一家，积仁气象何其赊。
敛时五福保寿康，神理不亏无沴邪。
崇德德茂有周公，孝仁不愧古人风。
有兄罹寇身急难，割股吁天天亦从。
和药一歃母病起，感应之速如神功。
始信古传仁者寿，一旦三回介春酒。
三万六千九十日，花娆劝酒鸟音奏。
人言寿域在此门，三代四代斑衣舞。
贤孙肯构堂崔嵬，前人肯构后孝思。
曾孙黄门我贤友，大公之世非天遗。
安得四方此寿域，民物长养同熙熙，顿令此世还黄羲。
鉴赏
这首明代湛若水的《百岁堂歌》是一首赞美长寿与仁德的诗歌。诗人通过上古神话中的长寿传说，表达了对人寿长久、仁爱治世的理想。他指出，上古时代人们寿命极长，而仁德之人更能享受这种福泽。诗中提到的“元气在燮理”、“仁者寿”等观念，体现了儒家伦理对于长寿与道德修养的重视。
诗人举出周公的例子，强调孝悌之义，以及母亲因儿子割股救急而病愈的感人故事，进一步证明了仁爱的力量。诗中描绘了子孙相继孝顺，家族和睦，如同三代四代的斑衣舞，象征着长寿与和谐的家庭氛围。
最后，诗人期盼天下都能拥有这样的长寿之地，人民安康，社会繁荣，如同远古的黄金时代。整首诗语言流畅，情感深沉，富有哲理，展现了作者对理想社会的向往和对长寿美德的颂扬。