内丹

拼音版原文

太tài极jí虚xū空kōng亦yì有yǒu根gēn，打dǎ开kāi关guān捩liè是shì何hé人rén。

丹dān田tián旋xuán转zhuǎn乾qián坤kūn橐tuó，碧bì海hǎi循xún环huán日rì月yuè轮lún。

久jiǔ矣yǐ我wǒ前qián曾céng有yǒu我wǒ，悠yōu哉zāi身shēn外wài岂qǐ无wú身shēn。

分fēn明míng好hǎo个gè通tōng天tiān窍qiào，只zhī要yào时shí人rén认rèn得dé真zhēn。

注释

太极：中国古代哲学概念，代表宇宙的本源和对立统一。
虚空：空无一物的空间，这里指宇宙的广大。
关捩：关键，转折点。
丹田：人体腹部中央的位置，被认为是生命能量聚集之处。
旋转乾坤橐：比喻生命的运转和宇宙的秩序。
碧海：形容广阔无垠，常用来比喻宇宙或心境。
日月轮：日月交替，象征时间的流转。
久矣：已经很久了。
悠哉：悠闲自在的样子，形容心境。
身外：指身体之外，可能指精神层面。
通天窍：通往天道的重要通道或理解。
时人：当时的人，此处可能指寻求真理的人们。
认得真：真正理解和把握。

翻译

太极的虚空中也有它的根基，开启关键的是谁呢？
在丹田中，天地万物如同乾坤袋般旋转，碧海般的循环就像日月轮回。
很久以前我就存在，即使身外还有另一个自我，悠然自在。
这明显是一个通向天道的窍门，只是需要世人真切地去认识和领悟。

鉴赏

这首诗探讨的是道家内丹术的修炼之法，通过对太极虚空中根源的追寻和对身体内部乾坤转动的描绘，展现了作者对于达到精神与宇宙合一境界的向往。诗中的“打开关捩是何人”表达了一种探求内在真理、解开生命之谜的愿望，而“丹田旋转乾坤橐”则描绘了修炼时内丹运转的情景，通过对比日月运行，形象地说明了内丹修炼的规律性和宇宙性的联系。

诗中“我前曾有我，悠哉身外岂无身”反映了一种超越生死、物我两忘的精神境界，是一种自我的超越与宇宙大我的合一。最后“分明好个通天窍，想要时人认得真”，则表达了作者希望能够找到通向更高层次精神世界的门径，并期望世人能够认识到这种修炼的真谛。

诗中语言简练而意境深远，通过对内丹术的描写，展现了一种追求生命根本与宇宙和谐统一的哲学思考。