沐浴颂

拼音版原文

沐mù浴yù无wú他tā术shù，休xiū寻xún卯mǎo酉yǒu中zhōng。

困kùn眠mián饥jī吃chī饭fàn，无wú日rì不bù春chūn风fēng。

注释

术：方法，手段。
休：停止，不必。
卯酉：古代计时法中的两个时辰，卯时指早晨5-7点，酉时指下午5-7点。
困眠：困倦入睡。
春风：比喻温暖舒适的生活环境或心情。

翻译

养生之道没有别的方法，不必在辰时卯时去寻找
困倦时就安心睡觉，饥饿时就吃饭，每天都如同沐浴在春风之中

鉴赏

这首诗名为《沐浴颂》，作者是宋代的周无所住。诗的内容简洁明快，表达了诗人对于生活的朴素理解与态度。首句“沐浴无他术”，意在说洗澡的真谛并不在于复杂的仪式或方法，而是回归自然，洗净心灵。接下来的“休寻卯酉中”暗示不必过于追求深奥的道理或神秘的时间节点，强调的是顺应自然，不过分执着。

“困眠饥吃饭，无日不春风”描绘了日常生活中的简单乐趣，无论疲倦还是饥饿，只要有饭可吃，有觉可睡，每一天都充满了春天般的温暖和生机。整体来看，这首诗以日常生活的平凡琐事，寓含了诗人对平淡而充实生活的赞美，以及对自然和谐关系的向往。