东丘老人

拼音版原文

东dōng丘qiū老lǎo人rén眉méi有yǒu毫háo，皮pí肉ròu光guāng润rùn牙yá龄líng牢láo。

自zì云yún新xīn年nián九jiǔ十shí九jiǔ，须xū发fā白bái者zhě无wú一yī毛máo。

问wèn之zhī吾wú术shù本běn无wú有yǒu，咽yàn津jīn纳nà息xī徒tú嘈cáo嘈cáo。

莫mò将jiāng元yuán气qì佐zuǒ喜xǐ怒nù，自zì然rán所suǒ得dé春chūn秋qiū高gāo。

吾wú尝cháng行xíng之zhī五wǔ十shí载zǎi，此cǐ事shì至zhì易yì曾céng不bù劳láo。

饮yǐn之zhī以yǐ酒jiǔ谢xiè使shǐ使shǐ去qù，手shǒu足zú轻qīng利lì如rú猿yuán猱náo。

尝cháng闻wén唐táng人rén柳liǔ公gōng度dù，八bā十shí许xǔ岁suì精jīng力lì豪háo。

其qí言yán与yǔ人rén亦yì如rú此cǐ，老lǎo人rén无wú乃nǎi斯sī人rén曹cáo。

注释

东丘：古代地名，此处泛指老者。
毫：这里指眉毛上的白发。
光润：光滑滋润。
元气：中医术语，指生命的根本力量。
春秋高：指年龄大。
五十载：五十年。
猿猱：猿猴，形容动作敏捷。
柳公度：唐代诗人。
精力豪：精力充沛。
斯人曹：这类人。

翻译

东丘的老人眉毛上还留着一丝白毫，皮肤光滑，牙齿坚固。
他自己说新年已近百岁，但满头白发一根也没有。
他告诉我他的养生之道原本就没有，只是吞咽唾液，深呼吸而已。
不要让情绪影响元气，顺其自然就能活得长久。
我实践这种方法已经五十年，发现它非常简单，从不觉得劳累。
我用酒款待他并让他离去，他走时手脚轻盈，如同猿猴一般灵活。
我曾听说唐朝的柳公度，虽已八十多岁，精力依然旺盛。
他的言语举止也是如此，这位老人难道不是这样的人吗？

鉴赏

这首诗描绘了一位东丘老人的生动形象，通过对其外貌和神态的细致描写，展现了老人健康长寿的状态。诗中“眉有毫，皮肉光润牙齿牢”表明老人面容红润、牙齿坚固，给人一种生机勃勃的感觉。“自云新年九十九，须发白者无一毛”则显示老人虽然年逾九十，但须发仍然乌黑，没有一根白发，这在自然界中实属罕见。

诗人的提问和老人的回答揭示了老人长寿的秘诀：“吾术本无有，咽津纳息徒嘈嘈。”这表明老人没有什么特定的养生之道，只是顺其自然，呼吸吐纳，保持内心平静。老人告诫“莫将元气佐喜怒，自然所得春秋高”强调了情绪的平衡对健康的重要性。

接下来的几句“吾尝行之五十载，此事至易曾不劳。”表达了诗人对于这种养生方式的赞同和实践，以及这种方式的简单易行。最后，“饮之以酒谢使去，手足轻利如猿猱”则是对老人健康活力的又一展示，通过饮酒庆祝和形象的比喻，突出了老人的活力与灵动。

诗的结尾提到了唐代的柳公度，强调了其精力之旺盛，与东丘老人不相上下。这不仅是对两位长者的赞美，也是对健康长寿的一种向往和肯定。