老去一身须爱惜，别来四体得如何

注释

人稀：人口稀少。
地僻：地方偏远。
医巫：古代指医生和巫师。
夏旱：夏季干旱。
秋霖：秋季连绵阴雨。
瘴疟：热带山林中的湿热疫病。
老去：年老。
四体：四肢，代指身体。
得如何：怎么样，指身体状况。
侏儒：身材矮小的人。
饱笑：嘲笑。
东方朔：汉代著名的文人。
薏苡：一种植物，这里指马援因运输薏苡被诬陷的典故。
马伏波：马援，东汉名将。
莫遣：不要让。
沈愁：深重的忧虑。
结成病：导致生病。
濯缨歌：出自《楚辞·渔父》，意为洗涤冠缨，象征洗去尘世烦恼。

翻译

人烟稀少地方偏僻，医生和巫师都很少，夏天干旱秋天又多雨，疾病疟疾频繁发作。
年岁已高必须珍爱自己，离别后身体状况如何呢？
侏儒嘲笑东方朔的短小，马援因薏苡的谗言而受忧患，
不要让深深的忧虑导致生病，要时常唱一唱洗涤心灵的歌曲。

鉴赏

这首诗描绘了一种偏远地区的生活状态和诗人自己的情感体验。开篇“人稀地僻医巫少，夏旱秋霖瘴疟多”两句，生动地勾勒出一个人口稀少、医疗资源匮乏的边远地区，其自然环境也较为恶劣，易遭受干旱和连绵雨水的困扰，同时疾病如瘴疟等也较为常见。诗人通过这样的描写，不仅展示了当地的艰苦生活，也反映出人民对健康的渴望与现实的差距。

“老去一身须爱惜，别来四体得如何”两句，则转向个人情感的表达。随着年岁的增长，诗人更加珍视自己的身体，这里的“一身”和“四体”都是对自己身体的委婉称呼，流露出一种对健康生活的渴望和对未来不确定性的担忧。

接着，“侏儒饱笑东方朔，薏苡谗忧马伏波”两句，诗人通过历史上的隐士东方朔来表达自己的情感。东方朔以其聪明和幽默著称，而“侏儒”指的是短小精悍的人，这里可能是对自己的一种比喻，表明即使在艰难的环境中，也要保持乐观的态度。后一句中的“薏苡”是一种植物，常用来比喻谗言或是非，而“马伏波”则是一种古代的医药，可能暗指自己虽有忧虑，但也在寻求解决之道。

最后，“莫遣沈愁结成病，时时一唱濯缨歌”两句，是诗人对自己的劝勉。诗人警示自己不要让深沉的忧愁积累成疾病，而应该时常以歌唱来抒发胸中的块垒，“濯缨歌”可能是指一种简单而纯朴的歌曲，通过这样的方式来缓解心中的烦恼。整首诗通过对偏远地区生活的描写和个人情感的表达，展现了诗人深厚的情感和对美好生活的向往。