赫赫心光谁障碍，绵绵鼻息自轻匀

拼音版原文

早zǎo夸kuā剧jù饮yǐn无wú勍qíng敌dí，晚wǎn觉jué安ān禅chán有yǒu宿sù因yīn。

赫hè赫hè心xīn光guāng谁shuí障zhàng碍ài，绵mián绵mián鼻bí息xī自zì轻qīng匀yún。

蒲pú龛kān纸zhǐ帐zhàng藏cáng身shēn稳wěn，香xiāng碗wǎn灯dēng笼lóng作zuò梦mèng新xīn。

勿wù为wèi霜shuāng寒hán忆yì温wēn暖nuǎn，少shǎo林lín立lì雪xuě彼bǐ何hé人rén。

注释

早：早年。
誇：夸赞。
剧饮：大量饮酒。
无勍敌：无人能敌。
晚：晚年。
觉：领悟。
安禅：安心打坐。
宿因：根源。
赫赫：炽热。
心光：内心光芒。
障碍：阻挡。
绵绵：平稳。
鼻息：呼吸。
自轻匀：自然均匀。
蒲龛：蒲草小龛。
纸帐藏身：用纸巾藏身。
稳：安稳。
香碗：香碗。
灯笼：灯笼。
作梦新：带来新的梦境。
勿为：不要因为。
霜寒：寒冷。
忆：怀念。
温暖：温暖。
少林立雪：少林寺立雪求法。
彼何人：那是谁。

翻译

早年夸赞自己饮酒无人能敌，晚年才领悟到安心打坐有其根源。
心中炽热的心光照亮无人能阻挡，平稳的鼻息自然均匀。
用蒲草做的小龛和纸巾藏身安稳，点燃香碗和灯笼带来新的梦境。
不要因为寒冷而怀念过去的温暖，想起少林寺立雪求法的人又是谁呢？

鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《禅室》，通过对禅室生活的描绘，展现了诗人对禅修生活的独特体验和感悟。首句“早誇剧饮无勍敌”暗示了诗人年轻时豪饮的气概，无人能敌；然而“晚觉安禅有宿因”则揭示了他晚年对禅定的领悟，认识到内心的平静与修行的积累有关。

“赫赫心光谁障碍”表达了诗人内心光明磊落，无人能阻挡其精神追求；“绵绵鼻息自轻匀”则描绘了禅定中的平静呼吸，身心合一的境界。接下来，“蒲龛纸帐藏身稳”写出了禅室的简朴，诗人在这里感到安心；“香碗灯笼作梦新”则寓言般地体现了禅室夜晚的宁静，仿佛连梦境都带着新的意境。

最后两句“勿为霜寒忆温暖，少林立雪彼何人”以季节变换和历史典故作结，告诫自己不要沉溺于过去的温暖回忆，而应如少林寺的禅者在寒冬中静立寻悟，忘却世俗的寒冷，专注于内心的修炼。

整体来看，这首诗通过细腻的笔触，展示了诗人从饮酒豪放到禅定沉思的心路历程，以及对禅修生活的深刻理解。