脱带且腰舟，歇我履一只

拼音版原文

急jí滩tān上shàng水shuǐ船chuán，进jìn寸cùn辄zhé退tuì尺chǐ。

老lǎo夫fū敢gǎn稳wěn坐zuò，解jiě衣yī起qǐ佐zuǒ刺cì。

凡fán我wǒ同tóng舟zhōu人rén，有yǒu力lì俱jù不bù惜xī。

已yǐ济jì各gè相xiāng贺hè，可kě以yǐ正zhèng枕zhěn席xí。

反fǎn观guān顺shùn流liú入rù，如rú电diàn亦yì如rú射shè。

艰jiān难nán与yǔ快kuài意yì，等děng是shì时shí行xíng役yì。

月yuè落luò东dōng方fāng明míng，云yún收shōu远yuǎn山shān碧bì。

翩piān然rán两liǎng白bái鹭lù，过guò眼yǎn已yǐ无wú迹jì。

天tiān地dì正zhèng尔ěr宽kuān，何hé苦kǔ自zì跼jú蹐jí。

脱tuō带dài且qiě腰yāo舟zhōu，歇xiē我wǒ履lǚ一yī只zhī。

注释

急滩：湍急的河滩。
进：前进。
退：后退。
稳坐：安心坐着。
解衣：解开衣服。
佐刺：帮忙划桨。
同舟人：船上的人。
俱：都。
不惜：不吝惜。
济：渡河。
贺：祝贺。
正：安稳。
顺流人：顺流而下的人。
如电：像闪电。
如射：像箭矢。
艰难：艰难困苦。
快意：快乐。
等是：同样。
月落：月亮落下。
东方明：东方天亮。
云收：云层散去。
翩然：轻盈地。
过眼：转眼间。
无迹：踪影全无。
局蹐：拘束。
脱带：解开腰带。
腰舟：系船。
歇：放下。
履：鞋子。

翻译

急流中的船只，前进一寸就后退一尺。
我这老汉敢安心坐着，解开衣服起身帮忙划桨。
船上所有人，只要有力量都愿意出力。
已经渡河的人都互相祝贺，现在可以安稳地休息了。
回头看看那些顺流而下的，如同闪电又像箭矢飞逝。
艰难和快乐，同样是旅途的一部分。
月亮落下东方天亮了，云层散去露出远方碧绿的山峦。
两只白鹭轻盈地掠过，转眼间踪影全无。
天地如此开阔，何必拘束自己。
解开腰带系在船上，放下一只鞋来休息。

鉴赏

这首诗描绘了一幅动人的画面，诗人在急流湍急的滩上驾船，进展艰难，每前进一寸却可能退后数尺。诗中的“老夫”敢于稳坐其中，或许是因为他年岁已高，对生命有了更深的体悟，也或许是对命运有了一种超然的看破。此时，他解开衣襟，准备刺激血液循环，以应对这艰难的航行。

诗中的“凡我同舟人”表明与他一同乘船的人都在用尽全力，不吝惜自己的力量。待到渡过了险滩，每个人都会互相庆贺，感到如释重负，可以安然入睡。

然而，当他们回望那些顺着水流而下的人时，却发现那些人像电光和箭一般迅速离去。这艰难与快意的对比，正是人生旅途中常见的情景，不同的是，每个人都在自己的时间里经历这份辛劳。

诗的后半部分，“月落东方明，云收远山碧”，描绘了一个宁静而美丽的夜晚场景。翩然飞过的白鹭，在眼前一闪即逝，没有留下任何痕迹。这正如人生的转瞬即逝，无法留住。

诗中最后几句，“天地正尔宽，何苦自局蹐。脱带且腰舟，歇我履一只。”表达了一种豁然开朗的心境。在这广阔的世界里，为何要自寻烦恼？放下包袱，与自然和谐相处，不如就这样轻松地生活。

整首诗通过对比和反思，展现了诗人面对困难时的豁达与智慧，以及他对于生命、自然与人生态度的深刻感悟。