一饭腹果然，身外百不须

注释

一饭：一顿饭。
腹：肚子。
果：确实，果然。
然：这样。
身外：身体之外，指物质需求。
百不须：什么都不需要。
深知：深深地理解。
饥：饥饿。
方朔：汉代的东方朔，以机智著称，这里比喻有深刻体验的人。
不似：不像。
饱：吃饱。
侏儒：身材矮小的人，这里比喻贪婪的人。

翻译

一顿饭就能填饱肚子，其他事物都不再需要。
我深深明白饥饿的感受，不像那些吃饱了还贪得无厌的人。

鉴赏

这首诗是宋代学者陈傅良所作的《和孙伟卿杂言十章(其三)》中的一句。诗人以日常生活中的饮食为喻，表达了一种淡泊名利的生活态度。"一饭腹果然"描绘了满足于简单饮食的朴实，"身外百不须"则强调了对物质欲望的超脱。接下来，诗人通过比较"深知饥方朔"（方朔是汉代文学家，此处可能象征明智之人）与"不似饱侏儒"（侏儒比喻贪得无厌的人），暗示了知足常乐的智慧，以及对饱食终日者的批评。整体上，这句诗体现了诗人对于简朴生活和精神追求的赞赏。