閒中时体验，良是养生镜；揆之圣贤教，理未金中正
出处：《却病》
明末清初 · 卢若腾
昔岁遇异人，嘻笑谈却病；不必觅医药，不必劳祭禜。
外身而身存，此方用不竟；夜睡先睡心，百念昼清净。
心睡梦不惊，念净物何竞；水既能胜火，遂脱阴阳阱。
閒中时体验，良是养生镜；揆之圣贤教，理未金中正。
有乐亦有忧，胞与在吾性；神仙纵不死，不及吾孔、孟。
外身而身存，此方用不竟；夜睡先睡心，百念昼清净。
心睡梦不惊，念净物何竞；水既能胜火，遂脱阴阳阱。
閒中时体验，良是养生镜；揆之圣贤教，理未金中正。
有乐亦有忧，胞与在吾性；神仙纵不死，不及吾孔、孟。
鉴赏
这首诗名为《却病》，作者卢若腾是明朝末年至清朝初年的文人。诗中通过讲述诗人遇见奇异人物的经历，传达了一种超然的生活态度和养生智慧。诗人强调不必依赖医药或繁琐的祭祀来祛病，而是要从内心修养做起，通过调整心态，达到身心清净。"夜睡先睡心"，意指精神上的宁静能带来深度的睡眠，消除杂念。诗人进一步阐述了阴阳调和的重要性，认为通过内心的平静，可以超越生死的束缚。
诗中还提到，闲暇时体验这种境界，如同一面镜子，反映出养生的真谛。然而，诗人并未完全排斥世俗的快乐与忧虑，他认为人之本性中包含着对和谐共生的追求，即使神仙也无法超越孔子、孟子所倡导的人间道德和智慧。整首诗寓言深刻，体现了诗人对生活哲学的独特见解。