发落尚尔尔，齿豁良依依

拼音版原文

我wǒ生shēng饱bǎo艰jiān苦kǔ，初chū年nián心xīn已yǐ衰shuāi。

况kuàng今jīn七qī十shí化huà，形xíng惫bèi聊liáo支zhī持chí。

头tóu童tóng渐jiàn不bù束shù，齿chǐ败bài余yú墙qiáng围wéi。

发fā落luò尚shàng乐lè乐lè，齿chǐ豁huō良liáng依yī依yī。

鱼yú蟹xiè强qiáng剥bāo啄zhuó，梨lí栗lì亦yì空kōng施shī。

岂qǐ惟wéi意yì倦juàn怠dài，咀zuǐ齧niè徒tú赞zàn眉méi。

老lǎo妻qī谙ān其qí苦kǔ，饭fàn颗kē必bì若ruò糜mí。

佐zuǒ以yǐ推tuī饭fàn物wù，批pī抹mǒ烦fán刀dāo挥huī。

不bù知zhī更gèng十shí年nián，此cǐ身shēn何hé可kě支zhī。

昔xī闻wén张zhāng苍cāng老lǎo，相xiāng国guó力lì乃nǎi疲pí。

金jīn盘pán厌yàn羔gāo腻nì，玉yù乳rǔ环huán蛾é眉méi。

至zhì真zhēn瀹yuè元yuán精jīng，芳fāng润rùn充chōng丰fēng肌jī。

闲xián出chū天tiān下xià论lùn，用yòng为wèi汉hàn室shì奇qí。

我wǒ今jīn何hé有yǒu哉zāi，丰fēng悴cuì理lǐ所suǒ宜yí。

不bù然rán举jǔ此cǐ志zhì，中zhōng有yǒu浩hào气qì怡yí。

外wài形xíng以yǐ为wèi得dé，彼bǐ美měi当dāng虚xū辞cí。

翻译

我一生饱受艰辛，年轻时心已疲惫。
如今七十岁了，身体疲惫只能勉强支撑。
头发稀疏不再束起，牙齿残缺仅剩牙龈环绕。
头发脱落，牙齿松动，生活艰难。
鱼蟹勉强吃下，水果也空口浪费。
不仅精神疲惫，连咀嚼都皱眉痛苦。
老伴深知我的苦，饭菜总是煮得烂如粥。
还得用各种调料，费力搅拌。
不知还能活十年，这副身躯是否能撑得住。
听说张苍老人老力衰，相国之位也让他疲惫。
他曾厌倦美食，只求清淡如玉乳环抱。
真正的养生之道，是滋养元气，肌肤滋润。
他闲谈天下事，见解独特，被视为汉室奇才。
我现在又有什么呢，胖瘦都是自然规律。
若非如此，我心中仍有浩然正气。
外表看似满足，那些赞美实则是虚言。

注释

饱艰苦：饱受艰辛。
心已衰：心力疲惫。
七十化：七十岁的年纪。
形惫：身体疲惫。
头童：头发稀疏。
齿败：牙齿残缺。
丰悴：形容人身体的胖瘦变化。
浩气怡：浩然正气。

鉴赏

这首宋朝曹勋的《感齿发之衰作诗自解》描绘了诗人晚年身体衰老的境况。诗中，他坦诚自己早年艰辛，如今七十高龄，身心疲惫，头发稀疏，牙齿松动，连日常饮食都变得艰难。鱼蟹不再美味，梨栗也难以下咽，咀嚼时满是愁容。他的老伴深知他的苦处，为他准备的食物软烂易食，还需费力切割。

诗人以张苍老的故事自比，昔日的张苍虽身为相国，仍感疲倦，但他的生活仍有美食相伴，而自己则只能满足于简单的生活。诗人认为，衰老是自然规律，丰盛或困顿都是应有的状态，他以此来宽慰自己，表达出内心的旷达和对生活的淡然态度。他认为外在的物质享受并非衡量人生价值的标准，真正的美在于内心的浩然正气。整首诗流露出诗人面对衰老的坦然与坚韧。