弯弓稍稍舒双肘，圆竹频频运两骭

注释

弯弓：拉开弓箭的动作。
稍稍：稍微, 轻轻地。
舒：放松。
双肘：两只胳膊肘。
圆竹：指圆润的竹竿。
频频：频繁地, 不断地。
运：挥动。
两骭：两条腿的小腿部分。
觅得：找到, 得到。
养生：保养身体, 健康生活。
书一卷：一本书。
只留：只留下。
梁上：房梁上, 暗示未读。
不曾：从未, 没有。

翻译

我拉开弓箭微微放松双臂
反复挥动圆润的竹竿双腿忙碌不停

鉴赏

这首诗描绘了一个人在冬季闲暇时的场景。"弯弓稍稍舒双肘"写出了他或许在拉弓练习，动作轻柔但富有力量，仿佛在享受运动的乐趣；"圆竹频频运两骭"则可能是在舞动竹竿，或是编织篮筐，动作连贯而熟练。诗人通过这两个动作，展现出他的活力和对生活的热爱。

"觅得养生书一卷"暗示他追求健康的生活方式，找到了一本关于养生的书籍，然而"只留梁上不曾看"却透露出一种讽刺或自嘲的意味，表示尽管找到了理论知识，但实际上并未真正付诸实践，书本上的智慧被搁置在高处，未曾触及。整体来看，这首诗寓言性较强，以日常小事揭示了人与理想之间的距离，以及对生活的反思。