惟酒足忘忧，无之固不可

拼音版原文

老lǎo身shēn偶ǒu不bù饮yǐn，终zhōng夜yè不bù能néng眠mián。

客kè枕zhěn味wèi最zuì恶è，客kè肠cháng思sī欲yù穿chuān。

一yī夕xī饮yǐn逾yú量liáng，终zhōng日rì不bù能néng起qǐ。

虽suī非fēi必bì死sǐ病bìng，亦yì有yǒu可kě死sǐ理lǐ。

愚yú者zhě稟bǐng气qì浊zhuó，贤xián者zhě稟bǐng气qì清qīng。

保bǎo此cǐ元yuán神shén者zhě，无wú以yǐ物wù丧sàng精jīng。

惟wéi酒jiǔ足zú忘wàng忧yōu，无wú之zhī固gù不bù可kě。

少shǎo饮yǐn固gù自zì佳jiā，过guò饮yǐn将jiāng杀shā我wǒ。

注释

老身：自己。
偶：偶尔。
饮：饮酒。
不能：无法。
客枕：旅人的枕头。
味：滋味。
恶：苦涩。
客肠：客居的心情。
思：思绪。
欲：几乎。
穿：穿透。
踰量：过量。
终日：整天。
非：不是。
必死：必然死亡。
理：道理。
愚者：愚笨的人。
禀气：天生的气质。
浊：浑浊。
贤者：贤明的人。
保：保护。
元神：根本的精神。
无以：无法凭借。
丧：丧失。
精：精髓。
酒足：酒足够。
忘忧：忘却忧虑。
固：本来。
过饮：过度饮酒。
杀：伤害。

翻译

我偶尔不饮酒，却整夜无法入眠。
在外的枕头滋味最苦，客居的心思焦虑如刺。
一旦一夜豪饮过量，整天都起不来。
虽然不至于立即致命，但也存在致死的风险。
愚人气息浑浊，贤人气息纯净。
要保护好这根本的精神，不能让外物消耗精髓。
只有酒能暂时忘忧，没有它确实不行。
适量饮酒本是好事，但过度饮酒会要了我的命。

鉴赏

这首诗描绘了诗人因酗酒而引起的身体不适和对生命的警醒。诗中通过对比“老身”与年轻时的不同，表现出对年龄增长后体力下降的无奈。"终夜不能眠"和"一夕饮踰量，终日不能起"分别形象地描绘了酒精带来的失眠和第二天的身体疲惫。

诗中还通过“愚者禀气浊，贤者禀气清”两句，点出了不同的人对待酒精的态度，智者懂得保持内心的清净，不会让物欲损害自己的精神。"保此元神者，无以物丧精"则进一步强调了保护本真自我的重要性。

最后两句“惟酒足忘忧，無之固不可。少饮固自佳，过饮将杀我”是诗人的自我警示，认识到适量饮酒可以暂时忘却忧愁，但完全不喝也是不可能的；而适度饮用则为佳，过量则会带来毁灭性的后果。

整首诗通过对酒的反思，表达了诗人对于自我控制、生活态度和健康意识的深刻认识。