谁欤二竖子，卓尔一真人

注释

气住：气息停止。
即：就。
存：留存。
神：精神。
心安：内心安宁。
自保：自然保护。
身：身体。
谁：谁。
欤：呢。
二竖子：两个小人，指疾病或烦恼。
卓尔：超然出众。
真人：指有道之人。
溯：逆流而上。
如潮：像潮水一样。
津流：津液流动。
若：如同。
酒醇：醇厚的酒。
幽居：隐居。
幸：幸好。
无事：没有事情。
物华：景物的美好。
新：新的。

翻译

气息停止后精神留存，内心安宁自然保全身健康。
是谁让这两个小人作祟，唯有超然之人能独善其身。
气息犹如潮水般涌动，津液流淌如同醇厚美酒。
隐居生活幸好平静无事，切勿沉溺于新的景物之中。

鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《宴坐二首(其一)》中的一联，主要体现了道家修养和内心平静的主题。"气住即存神，心安自保身"，诗人强调了呼吸调和（气住）与精神集中（存神）的重要性，认为保持内心的宁静和平和就能保护自身的安宁。接下来，他将"二竖子"比喻为身体内的病痛或烦恼，而"卓尔一真人"则表达了对超然境界的向往，希望自己能像真人一样超越世俗困扰。

"气溯如潮上，津流若酒醇"，运用生动的比喻描绘气息的顺畅流动和津液的滋养，形象地展示了修炼过程中的内在体验，犹如潮水般涌动的生机和酒一般的甘醇。

最后两句"幽居幸无事，莫玩物华新"，诗人庆幸自己能够隐居避世，享受清静的生活，告诫自己不要沉溺于外在的新鲜事物，保持内心的淡泊和宁静。

总的来说，这首诗通过修炼的意象和生活态度的表达，展现了诗人对内心世界的深刻理解和追求。