问叟何以寿，寿诀倘予传

拼音版原文

道dào逢féng三sān叟sǒu者zhě，高gāo寿shòu比bǐ神shén仙xiān。

问wèn叟sǒu何hé以yǐ寿shòu？
寿shòu诀jué倘tǎng予yǔ传chuán。

上shàng叟sǒu前qián致zhì辞cí，大dà道dào抱bào天tiān全quán。

中zhōng叟sǒu前qián致zhì辞cí，寒hán暑shǔ顺shùn节jié宣xuān。

下xià叟sǒu前qián致zhì辞cí，百bǎi岁suì半bàn单dān眠mián。

是shì为wèi三sān寿shòu诀jué，所suǒ以yǐ能néng长cháng年nián。

鉴赏

这首诗描绘了一次路遇三位长寿老人的情景，他们各自分享了自己长寿的秘诀。首叟强调的是顺应自然的大道，保持与天地合一的状态；中叟则提到顺应季节变化，不违自然规律；下叟则言简意赅，指出长寿关键在于适度的生活方式，即睡眠时间适中。这"三寿诀"概括了养生之道，体现了古人对健康和长寿的智慧。杨维桢通过此诗，寓教于乐，向读者传达了关于健康生活的哲理。