厚卫生经非浪语，欲安家国在身安

注释

寥寥：稀少、孤单。
千古：长久以来。
西山：指代名山或象征远方。
脚便酸：感到疲劳。
充腹：填饱肚子。
野薇：一种野生植物，古人常食之度日。
清节：清廉的节操。
治世：政治清明的时代。
凌烟：古代宫殿中绘有功臣像的地方。
画出看：画像供人瞻仰。
经：经典，这里指养生之道。
浪语：空话，无意义的话。
欲安家国：想要使国家安宁。

翻译

千年孤寂的西山啊，遥望它就让人感到腿脚酸痛。
当年以野菜充饥的日子，如今回想仍使人清寒无比。
从未听说太平盛世有人饿死，只留下画像供后人瞻仰。
养生的道理并非空谈，想要国家安定，个人首先要身心安稳。

鉴赏

这首宋诗《和寄西山(其一)》是赵希逢所作，诗人以寥寥数笔描绘了西山的雄伟景象，感叹其历史深远，遥望之下让人心生感慨。"脚便酸"四字形象地表达了对西山崇高的敬仰和攀登的艰辛。接着，诗人回忆起古人以薇菜充饥的艰难岁月，赞美了那些坚守清节的人们，他们的精神至今仍令人感到寒意。

诗人进一步指出，在太平盛世里，人们无需因饥饿而亡，但那些高尚的品质值得被铭记，如同凌烟阁上的画像，永垂不朽。最后，诗人强调个人健康与国家安宁之间的关联，认为保持身心健康并非空谈，而是实现家国安定的基础。

整首诗情感深沉，寓言性强，通过西山和历史人物的典故，表达了诗人对高尚品德的推崇以及对个人责任的认识。