里头看，勿暑寒，直下沧溟沥得乾

鉴赏

这首诗是宋代僧人释正觉所作的禅宗偈颂，语言简洁，寓含深意。首句“里头看，勿暑寒”可能是在强调内在的修行，超越外在的酷暑严寒，达到心境平和。次句“直下沧溟沥得乾”则描绘了一种意境，像是说直接洞察宇宙深处，达到无尽智慧的澄明。

第三句“我道巨鳌能俯拾”，以神话中的巨鳌象征修行者的大智慧，可以轻易把握和理解世间万物。最后一句“笑君沙际弄钓竿”则以渔夫在海边垂钓的形象，寓意世俗之人忙于琐事，未能领悟到真正的修行之道，诗人对此表示轻蔑与嘲笑。

整首诗通过对比修行者的内在洞察力与世俗之人的表面行为，表达了对超脱世俗追求内心宁静的禅修理念的推崇。