夏日四首（其三）

注释

平明：清晨。
浴汗：沐浴流汗。
太虚：指天空或宇宙，也形容心境空灵。
舂玉作糜：比喻将珍贵物品（玉石）捣碎做成粥。
天所赐：指自然的馈赠或上天的恩惠。
山蔬：山野间的蔬菜，指朴素的食物。

翻译

清晨沐浴后一身清爽，顿感胸中空灵如太虚之境。
把玉石捣成粥是上天的恩赐，不妨多添几筷子山野蔬菜来享用。

鉴赏

这首诗是宋代诗人陆游的《夏日四首(其三)》中的第三首。诗人通过描绘早晨沐浴后的清爽感受，表达出一种心境的开阔和对自然馈赠的感激之情。"平明一浴汗无馀"，形象地写出清晨洗去一身疲惫，身心舒畅；"坐觉胸中合太虚"，则以"太虚"（天空、宇宙）来形容心境的空灵与宽广，仿佛与天地融为一体。接下来的"舂玉作糜天所赐"，将自然界的谷物比喻为上天的恩赐，表达对生活的满足和对简朴生活的欣赏；"不妨数箸进山蔬"，则流露出诗人对山野蔬菜的喜爱，认为即使朴素的食物也能滋养身心。整首诗语言简洁，意境清幽，体现了陆游淡泊名利、亲近自然的生活态度。