墙靠基础坚，身强靠锻炼。
运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
一日舞几舞，活到九十五。
不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
动则不衰，用则不退。生命在于运动。
饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
若要身体健，天天来锻炼。
静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
水停百日生毒，人歇百日生病。
运动劲出来，歇着病出来。
冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
练出一身汗，小病不用看。
天天练长跑，年老变年少。
仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
跳绳踢毽，病少一半。
久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气
冬至的谚语◇清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。(赣)◇冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)◇冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)◇冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)◇冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)◇冬至不冷，夏至不热。
根据冬至的阴、晴、冷、暖预示未来天气的谚语◇冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(意思是：冬至这天台湾如果没有太阳，那么过年一定晴天，反之，如果冬至放晴，过年就会下雨。)◇阴过冬至晴过年。(浙)◇冬至阴天，来年春旱。(鲁)◇晴冬至，年必雨。(鄂
小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。小寒不寒，清明泥潭。小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。小寒大寒，冻成一团。小寒大寒，准备过年。冷在三九，热在中伏。腊七腊八，出门冻煞。腊七腊八，冻死旱鸭。腊七腊八，冻裂脚丫。三九、四九，冻破碓臼。大雪年年有，不
小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小寒正处三九前后，俗话说：冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有小寒大寒，滴水成冰&rdq
小寒节气小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小寒正处三九前后，俗话说：冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有小寒大寒，滴水成冰
：立春的谚语立春，作为二十四节气的第一个，又被意指为开春之时。立春是一年当中新的开始。中国历史就是一个比较讲究传统的国家，从远古流传下来很多关于立春的谚语。那么，今天就让小编带领大家来看看吧!立春一日，百草回芽。一年之计在于春，一日之计在于
大寒节气小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小寒不寒寒大寒小寒天气热，大寒冷莫说小寒大寒，滴水成冰大寒小寒，无风自寒大寒不寒，春分不暖小寒、大寒多南风，明年六月早台风小寒不太冷，大
小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。小寒大寒，冷成冰团。小寒不寒，清明泥潭。小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。小寒不寒寒大寒。小寒天气热，大寒冷莫说。小寒大寒，滴水成冰。大寒小寒，无风自寒。大寒不寒，春分不暖。小寒、大寒多南风，明年六月早台风。小