铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 。
运动好比灵芝草，何必仙方找。
人怕不动，脑怕不用。
早起做早操、一天精神好。
饭后散步，不进药铺。
拍打足三里，胜吃老母鸡。
与春有关的气象谚语,农业谚语:
东风四季睛，只怕东风起响声。(江苏南京)
偏东风吹得紧要落雨。(上海)
东风急，备斗笠。(湖北)
东风急，备斗笠，风急云起，愈急必雨。(《田家五行》论风)
东南风，燥松松。(江苏江阴)
五月南风遭大水，六月南风海也枯。(浙江、广东)
五月南风赶水龙;六月南风星夜干。(广东)
春南风，雨咚咚；夏南风，一场空。(江苏、无锡、湖北钟祥)
六月西南天皓洁。(江苏无锡)
六月起南风，十冲干九冲。(湖北)
一日东风三日雨；三日东风一场空。(广西贵县)
一日东风三日雨；日东风九日睛。(湖北武昌)
一日东风三日雨；三日东风无米煮。(广西)
话要说真话，饭要吃热饭。能节省饮食自身乐，能控制勇气自命保。夏日不知受冻，因冻而患病;冬天不知受饿，因饿而染病。三十个牙齿完好无损，随时都能吃山珍海味。头无痛，为何用绳绑头?早吃晚吃都是肚中物。香的是酒，多了是毒。患眼疾，罪在乎。不于他人接
犏牛虽好是黄牛类，牦牛虽劣是野牛类。黄金骏马是上师坐骑，青灰略马是魔鬼坐骑。牧羊老哥打着盹儿，雪白羊群绕山归来。雨后必会出太阳，牧牛人儿会愉快。山羊虽爬山，夜间宿岩窟。放下秋收去牧羊，秋天羊儿多灾难。杀牛不如挤牛奶。牧人爱喝酒，羊儿被狼抓。
没有比故乡美，没有比父母亲。听口音便知何地人，看服装便知何乡人。离开故乡越远，越是思念故乡。虽然离开了故乡，乡音永远不能忘。就算故乡是猪圈，也就象那无量官。家乡虽有百匹马，却徒步赶路。人老思故乡，鸟老思巢穴。一个地方的人，一座雪山的水。他乡
霜后暖，雪后寒;(苏南)霜前冷，雪后寒。(江苏镇江)落雪勿冷，融雪冷。(南京、山西太原、河南商邱)冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。瑞雪兆丰年霜前冷，雪后寒。落雪勿冷，融雪冷。冬有大雪是丰年。冬有三白是丰年。雪后易晴。冬有三天雪，人道十年丰。
伤疤虽愈，疼痛不忘。箭头唐松草能医身上鼻炎，冬虫夏草药能治下身淋病。身患胆病，见雪是黄。该死，医生的母亲也会死;该丢，小偷的奶牛也会丢。病狗不可理。利病之药不必多，疼爱之语不必长。病人发火离死近。乱吃乱喝，疼痛不断。身患溃疡，死期不远，与官
口说无凭，事实为证。老姜辣味大，老人经验多。老马识路数，老人通世故。老牛肉有嚼头，老人言有听头。老人不讲古，后生会失谱。力是压大的，胆是吓大的。马看牙板，人看言行。宁为蛇头，不为龙尾;星星之火，可以燎原。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人心
不入虎穴，焉得虎子。初一場、初二場、初三老鼠娶新娘。打蛇不死，自遗其害。狗咬吕洞宾，不识好人心。见着屠夫说猪。老虎戴辔头：没人敢去骑。老虎进村：没人敢理。老虎拧尾巴：发威。老虎上山：谁敢阻拦。.
财多惹祸，树大招风。炒豆出芽，铁树开花。吃桔子不忘洞庭山，乘风不忘栽树人。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。好种出好苗，好树结好桃。花在树上开，别忘地下根。砍柴上山，捉鸟上树。.立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。没有梧桐树，引不到凤凰来。人投人，鸟投林