菠菜造句（精选100条）
1、春季护肝三宝典，分享给你记心间；油腻烟酒需少碰，菠菜韭菜多吃点；充足睡眠是关键，睡觉莫超十一点；保持乐观不动怒，闲来无事聚聚先。愿快乐安康！
2、小雪节气“黑白配”1.黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤。2.黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心。3.多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等，既暖和又滋补津液。
3、秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。愿你安康！
4、菠菜以叶梗短、根小色红、叶色深绿为好。
5、菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦朝气勃勃。
6、FDA已批准使用辐照法杀灭卷心莴苣和菠菜携带的病菌，并已研究出检验动物饲料和饲料原料中是否含有三聚氰胺和三聚氰酸的方法。
7、鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍；猪肝菠菜搭配，贫血从此隐退；鸭肉山药搭配，补肾滋阴养肺；芝麻海带搭配，乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体！
8、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
9、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
10、圆白菜、油菜苔、肉末雪里红、素炒菠菜、栗子烧白菜,都是总理爱吃常吃的菜。
11、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
12、春季养阳助生发，养生秘诀来分享:芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！
13、生活就像一锅菠菜汤，爱情就像一碗捞面条，你就像美味的手擀面，味道纯正而又弹劲十足，有了你才有爱情的丰富，有了你才有生活的美满和幸福。
14、秋季养生有门道，送你蔬菜方程式:莴笋加菜花，贴心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。愿你健康！
15、从营养上来说,大部分野菜的维生素含量都比一般蔬菜高,如歪头菜、羊乳菜、打碗花等数十种野菜的胡萝卜素含量,要远远高于我们常吃的胡萝卜和菠菜。
16、至于绿色，像哈密瓜、绿豌豆、菠菜和散叶甘兰供应着重要的类胡萝卜素，它可以降低患白内障和黄斑变性的风险。
17、春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。愿快乐安康！
18、油菜、长白菜、圆白菜、油菜苔、肉末雪里红、素炒菠菜、栗子烧白菜,都是总理爱吃常吃的菜。
19、春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！
20、水煮羊肉、清炒油菜、菠菜汤,在成空驻藏某场站新兵营食堂的一张餐桌上,几道热气腾腾的清真菜满堂飘香。
21、秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！
22、在上面放有玉蜀黍穗轴、菠菜和凤梨环。
23、因此,吃蔬菜要尽量选择绿叶蔬菜,像芥蓝、小油菜、苋菜、绿菜花、菠菜、茼蒿菜等。
24、绿色情人节，我手托一轮圆月，头顶漫天繁星，眼含秋天的菠菜，口衔娇艳的玫瑰，脚踏祥云数朵，翻山越岭飞到你的面前，只为给你送上情人节的礼物，祝你绿色情人节快乐。
25、我代表中央，代表地方，还有春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓子筐筐，致以亲切的问候，祝你幸福快乐每一天！
26、春季养生有门道，分享给你请记牢；多吃时令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水烫软捞出炒；温补脾胃有糯米，做成糕点味美妙。愿快乐安康??。
27、当晚,俞木和菠菜几人一起吃了个夜宵,把小翠带回万科城。
28、粽子巧搭配，吃出健康来，木耳和菠菜，护胃促消化，瘦肉和蔬菜，防止血糖高，白萝卜拌菜，爽口添美味，饭后一杯茶，解腻是王道。关怀送到，假期安好！
29、菠菜、油菜、小白菜、芸豆、尖椒、青椒等各种细菜达到70%以上;土豆、圆葱、大白菜等大路菜占30%,市场货源充足,可以保证供应。
30、其中,旱芹、油菜、黄瓜、茄子、尖椒、韭菜、菠菜、冬瓜、花菜、西兰花、生菜、平菇价格涨幅均超过20%。
31、让电脑辐射最低小帖士:多吃对眼睛有益的食物:鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品:豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾。
32、将小牛排摆置盘中，配上马铃薯泥、番茄和菠菜，即可上桌。
33、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
34、番茄，蘑菇，芝士，菠菜，培根，洋葱，葱黄。
35、午餐菠菜沙拉、一颗水煮蛋和一片培根。
36、春分来到，万物勃发，晚睡早起，助养阳气，增加运动，慢跑登山，穿衣宽缓，透气为主，保持开心，抑郁不扰，食物青绿，韭菜菠菜，甘甜为宜，糯米大枣，关怀送上，愿你安康！
37、只有西芹、旱芹、蒜苔、菠菜等价格有所上涨。
38、其他含钙质的蔬菜，像是菠菜，甘蓝菜和豆子含有草酸，会阻碍钙质吸收。
39、他们吃任何东西，从花生果菠菜、南瓜、藻类、虾喂食薄饼是最好的做法。
40、立春养生，重在补肝，青色食物，多多摄入，菠菜芥兰，滋阴润燥，羊肉狗肉，尽量要少，山楂枸杞，泡水良方，水果排毒，草莓首选，充足睡眠，坚持锻炼，关怀送上，愿你康健！
41、审判他们的美味，好为你的食谱一样巴特纳特壁球比萨，俊俏的甘藷薯片，和燕麦肉丸菠菜。
42、清明时节阴雨绵，饮食宜温宜清淡，多吃蔬菜和水果，时令韭菜要推荐，白菜萝卜多吃好，护肝养肺不可少，荠菜菠菜和山药，多多摄入身体好。愿你健康！
43、吃些绿色食物，比如:菠菜、莴苣、豌豆、奇异果、水瓮菜、青椒、青豆。
44、秋波，就是秋天的菠菜！
45、春分春日好，贴士来打扰:甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜、土豆；辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！
46、每日梳头通阳气，疏利气血是目的。减少补品少食盐，饮食清淡很关键。早睡早起以养肝，注意调养身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不赖。
47、秋播蚕豆生长季节，南美斑潜蝇嗜好的敏感作物除蚕豆外，还有莴苣、牛皮菜、菠菜、芹菜、白菜、芥蓝菜及春马铃薯等。
48、春季养生肝为先，调养贴士记心间。以食养肝菠菜好，舒肝养血又润燥。以味养肝醋在行，平肝散瘀护健康。以血养肝食鸭血，以血养血是秘诀。愿你春来身体好！
49、架上火,这有一大瓦罐,什么玩意儿都有,糊饭嘎巴儿,烂白菜,烂菠菜,杂合菜,馊豆腐呀,一大锅咕嘟咕嘟……
50、维生素A主要来源于胡萝卜素,富含胡萝卜素的蔬菜主要是具有绿、黄橙等色泽的蔬菜,尤其是深色蔬菜,如韭菜、苋菜、胡萝卜、苘蒿、蕹菜、菠菜、莴笋叶等。
51、就算你弄洒了酒或者牙缝里塞了菠菜，也不至于窘得好像天塌下来一样。
52、亚洲的一种类似于菠菜的草本植物，通常被用作一种调味品；在欧洲和北美移种。
53、顾客:菠菜怎么卖的？吉姆:一磅九角九分。
54、海带:肠蠕动加速器；菠菜:肠胃清理工；蜂蜜:胃肠道养颜液；酸奶:肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。
55、熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
56、如果菠菜没有经过沸水焯过,直接与豆腐炒在一起,的确有增加草酸吸收的可能性。
57、QQ上的动画头像不断闪动,这可不是一般网友之间的对话,叫“菠菜”的是甘井子区泉水街道泉华社区的一名社区干部宋波。
58、上班族最离不开的食物1、番茄:美白抗衰老。2、菠菜:保护视力、远离缺铁性贫血。3、姜:预防感冒。4、土豆:护脾胃。5、蘑菇:提高免疫力。6、鸡蛋:增强记忆力。7、核桃:健脑润肤。
59、用两大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
60、长白菜、圆白菜、油菜苔、肉末雪里红、素炒菠菜、栗子烧白菜,都是总理爱吃常吃的菜。
61、秋天必吃七种菜:莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，莴笋平喘润燥多。愿你健康！
62、杨顺媳妇端上菜,大葱大酱炸菠菜水萝卜,一瓶小烧两个盅子。
63、远离辐射伤害1、番茄、红葡萄柚等红色水果；2、各种豆类，葵花子油；芥菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果；3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、菠菜等；4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
64、菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦奋发向上勃勃。
65、孩子或许都是活在自己的世界里，而从不考虑他人的感受。吃饭的时候，一盘菠菜汤上来，他上来一筷子，盘里只有汤没有菜了；吃苹果的时候，挑着好看个大的就吃，也不会想着让着孩子或他人的——爸爸真是个孩子。邓安庆
66、在冬季大棚、春季大棚和露地栽培条件下，研究了有机磷农药毒死蜱在菠菜中的残留降解动态。
67、最早的这个菜肴据说用的是西洋菜而不是菠菜。
68、“秋分”，婉若“秋水伊人”，八字眉，刀子嘴，禾火豆腐心，含情脉脉祝福你，愿你秋高气爽，多多收获“秋波”--秋天的菠菜哦！
69、冬笋丝、香菇、木耳、鲜蜻、豆干、油泡、川豆板、菠菜等炒熟,再加入少许米粉,煮成带咸味的糊状食品。
70、寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对:热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜；洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬！
71、这类需要清明时降肺火的人群,除了喝酸梨水并保证充足睡眠外,在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。
72、把菠菜和以豆面酱，米林酒，酸橙和酱油组成的简易调味料搅拌在一起，加入热面条和蔬菜，余下的工作就完成了。
73、煮鸡蛋去皮,用绳线割切成6瓣,放在菠菜上二分之一,其余围盘边,葱头末加醋油沙司搅匀,浇在菠菜上,即可。
74、喝茶水，眼神柔情似水，吃菠菜，眼睛暗含秋波，看绿树，良好视力永驻，国际盲人节，保护眼睛，关爱盲人，祝朋友眼好心情就好，看嘛嘛美！
75、10大健康俗语1.一天一个苹果医生远离我；2.看电视坐得太近有损视力；3.伤风宜食发烧宜饿；4.拔掉一根白发长出两根；5.冬天湿发外出容易感冒；6.鱼能补脑；7.吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8.掰响指关节会得关节炎；9.吃辣易得溃疡；10.吃油炸食品巧克力长粉刺。
76、鹦哥看了看,早上农户送来的蔬菜还歪歪扭扭地倒在一边,有油菜、菠菜、生菜、苔菜、茼蒿、芸豆、豆角等等,绿绿的看着分外可爱。
77、春季大棚和露地栽培条件下，研究了有机磷农药毒死蜱在菠菜中的残留降解动态。
78、维生素B2含量丰富的蔬菜是绿叶蔬菜和豆类蔬菜,如雪里蕻、乌塌菜、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜缨、苋菜、青蒜、芥菜、花菜、四季豆和毛豆等。
79、旱芹、黄瓜、尖椒、韭菜、菠菜、薄皮青椒价格跌幅均在10%以上。
80、常见的蔬菜是番茄、洋葱、土豆、白菜、菠菜、茄子、菜花,印度人尤其爱吃洋山芋,认为洋山芋是菜之佳品。
81、露地蔬菜开始春播大蒜、菠菜、韭菜等,阳畦开始育番茄、辣椒、茄子秧苗。
82、我们通常下决心不再吃的食物不会是羊肉杂碎布丁或菠菜原浆，而是一些我们真正喜欢的食物。
83、秋季养生:豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉积；红白萝卜分开煮，避免营养流失；猪肉田螺忌同食，同属凉性伤胃；牛肉栗子忌同炖，损消化伤元气。愿你健康！
84、粉笔灰飞扬，吸入易得结膜炎，多食羊肝菠菜胡萝卜，能够明目养肝；也易患尘肺病，平时多防范，常吃猪血黑木耳，清胃保康健。教师节，祝老师快乐永远！
85、在露地栽培条件下，研究了氯氰菊酯、氰戊菊酯、毒死蜱和百菌清在秋菠菜生产中的残留降解动态。
86、防电脑辐射妙招:吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等；吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。
87、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
88、茶，咖啡，黑巧克力，菠菜，果仁和小麦糠都会提高患某些类型肾结石的风险。
89、谁知盘中餐，样样可御寒1、肉类:以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物:海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物:怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
90、我代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜梆梆，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓篓筐筐，送给你暖暖的祝福小寒快乐！
91、春季应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等。
92、牛奶搭配篇①搭配吃一些点心，但不要搭配巧克力；②加热牛奶好吸收，但不要过热、不要烧开；③搭配蜂蜜，但不要加糖，不要混合果汁；④睡前喝奶助睡眠，但肾结石者不可如此；⑤小口喝奶；⑥服药前后千万不要喝；⑦菠菜与牛奶不搭；⑧不要搭配米汤和粥。愿你喝得营养，喝得健康！
93、夏季饮食“黄金搭配”1.鱼和豆腐:增鲜补钙；2.猪肝和菠菜:防治贫血；3.鸡肉和栗子:补血养身；4.鸭肉和山药:补阴养肺；5.瘦肉和大蒜:促进血液循环；6.芝麻和海带:美容；7.豆腐和萝卜:有利消化；8.红葡萄酒和花生:有益心脏。健康饮食，祝你快乐一夏。
94、第三盘菜是豆腐丸子，或者是红薯丸子。当然，这是一般化的油炸食品。而第四盘菜就别具一格了，是用山阳高坝特有的一种手工粉皮，与菠菜或大青菜调制而成，一青二白，看着赏心悦目，吃起来滑润可口。
95、春季滋补正当时，几种蔬菜宜多吃；菠菜护眼抗衰老，每天五十克为好；荠菜清肝清热妙，煲汤营养吸收高；补肾益精属山药，熬粥滋补是良方。愿快乐安康！
96、尽管好几代父母都告诉孩子们，吃胡萝卜对保护视力有好处，但实际上，保护视力最好的食物是菠菜，芥蓝，以及其他的深色的绿叶菜。
97、某地方电视台新闻播音员正在播报新闻，这时一张纸条送到他面前，他拿起纸条习惯性地说:"下面是本台刚收到的消息．．．．．．"接着打开纸条读起来:"伙计，你的门牙上有一片儿菠菜。
98、素炒豆芽、蒜苗炒肉、拌鲜葱,外加一大盆菠菜粉皮汤,主食是七八个馒头。
99、维生素E的其他来源的包括小麦胚芽油，干杏仁，红花油，榛子，花生酱，菠菜，西兰花，猕猴桃，芒果。
100、把切好的生甘蓝片放到菠菜上,然后撒上青蒜.