锻炼造句（精选100条）
1、储备干部项目历时3或5年.入选者将接受跨部门,全方位的培训和挂职锻炼.
2、春季养生秘诀春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
3、天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至:吃丁柿，预防流鼻涕；吃栗子，养胃又健脾；吃洋葱，预防老寒腿；吃羊肉，滋补好身体；多锻炼，强健好体魄；多互动，朋友远方来；此短信，包罗我真心；此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天！
4、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。赫胥黎
5、公鸡喔喔叫，早上起得早；出门去锻炼，胜过睡懒觉；空气好新鲜，跑跑又跳跳；坚持来晨练，一天精神高。朋友，早安！
6、任凭功课再忙，我们也要抽时间锻炼身体。
7、五月里，花儿香；五月里，大家忙；525，爱己日；我爱我，切勿忘；为他人，为自己；常锻炼，体健康！在这个神秘的五月里，请大家千万要爱自己哦！
8、结果表明:企业家整体缺乏足够的身体锻炼，存在应酬多、坐着工作时间长等不利于健康的工作和生活方式。
9、苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少东西，明白了不少事理。所有这些，是我今天10亿、100亿也买不到的。
10、为了锻炼身体，我决定加入运动社团。
11、世上本没有车，懒人多了，也便造了车。马路本没有拥堵，开车的人多了，也便成了停车场。少开一天车，锻炼一下您的双脚。少开一天车，活动一下堵塞的交通。世界无车日，等你来参与。
12、高血压，低龄化，令人忧愁又增加。高血压，要预防，低盐低脂利健康。垃圾食物不要食，加强锻炼免肥胖。全国高血压日，愿你的孩子健健康康！
13、交流的方式包括调任、转任和挂职锻炼。
14、花点时间锻炼，这是健康必要。花点时间做梦，这是成功起跑。花点时间助人，这是快乐之道。花点时间关爱，这是幸福需要。花点时间营造，社会和谐美好。
15、但就在他这般挥汗如雨,不知疲惫的进行身体锻炼之时,一道人影仿若鬼魅一般,突然出现在了傲天身后十米开外的大树后。
16、立冬到，祝你心情舒畅身体好；立冬来，祝你事业有成发大财；立冬临，祝你幸福美满家温馨；立冬好，祝你吉星高照祥云绕；立冬节气，增衣防寒，多多锻炼，健康永远。
17、内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢;全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安;早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。
18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。祝你周末愉快!
19、清晨，早锻炼的同学在操场上无所不有。
20、“希望同学们要善团结、勇担当,在工作中尽职尽责;要笃学不倦,不断更新知识库,升级人生修养;要坚强执著、豁达自信,锻炼承受能力,从容迎接挑战。
21、有另一种心脏锻炼，道理也基本一样。不过，它所影响到的是一颗情感的心而不是由心耳和心室组成的那颗心。
22、春季养生秘诀春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，！以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
23、大雪纷飞舞北风，山似银驼路稀人。家户闭门过寒冬，滑雪溜冰锻炼身。大雪路滑慢通行，强身健体疾无影。祝你大雪好身板，愿你傲雪迎风行。
24、冬季养生十要点①晨起赖床10分钟；②吃饭加餐补充钙铁；③出门保暖头和腰；④路上开车别贪暖；⑤雪天步行解放双手；⑥室内开窗防感冒；⑦加湿有度用纯净水；⑧回家洗澡别先洗头；⑨进补凉热要平衡好；⑩锻炼准备要做好。
25、冬季气候寒冷，易伤阳气，经常进行日光浴锻炼十分有益，只有坚持段炼，才能调节神情，振奋精神，保持充沛的精神状态。祝您旅途愉快，一路顺风！
26、摇摇车可锻炼孩子的平衡觉。
27、消除疲劳锻炼法:肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
28、好好地锻炼自己,就像马贩调教纯种好马一样.
29、举杯消愁愁更愁，抽烟去忧忧更忧，平日工作劳累，身体太过疲惫，烟酒伤肺伤胃，健康才最珍贵，男性健康日，请你少一些烟酒，多一些锻炼，身体健康强健，生活幸福久远！
30、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友:冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
31、家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。教育的最大的秘诀是:使身体锻炼互相调剂。
32、大学新生活，一定要珍惜。掌握学术知识，实现自身价值。培养良好习惯，完善道德品质。积极锻炼身体，珍惜健康生命。德智体全面发展，庆丰收天道酬勤。
33、重庆工商大学派斯学院学生会主席彭小鳗号召同学们毕业后先到基层锻炼,学医的就到乡镇医疗所服务,学师范专业的就到农村支教……
34、在有氧运动后来些简单的伸展运动，以柔软体操举重等自然运动对肌肉进行锻炼也是很有好处的。
35、勤于锻炼，神采飞扬；精于锻炼，精神饱满；乐于锻炼，身体康健；全民健身日到了，愿你快乐锻炼，幸福无边，健康绵绵，一生无忧。
36、谷雨时节好，气温日渐高。种瓜点豆时，丰收眼前绕。春光无限好，心情多美妙。烦恼脑后抛，快乐自然到。健康很重要，锻炼不能少。愿你谷雨顺，幸福伴你跑！
37、我心目中的黄河，是伟大的母亲，她用甘甜的乳汁哺育着她的众多儿女。她在无私的奉献自己的一切，用来教导她的儿女们，陶冶他们的情操；用无数次磨难来锻炼他们，使中华儿女更加坚强。
38、昨天我参加一中团委换届工作，和以前不一样，这次没有紧张，反到是很平淡。或许这就是自己成长了，锻炼的原因。
39、夏季雨天小贴士应该注意:1、关注天气变化，及时添加衣服。2、参加适当的体育锻炼，增强体质。3、饮食适宜，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品，多喝开水。愿你健康！
40、现在好歹是挺过了那么一段时间,一想到来日大难将近,朱慈烺就玩了命的锻炼。
41、“麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。
42、一分钱难倒英雄汉，一个“病”吓倒猛李逵，一个“癌”吓倒神医！但是，朋友莫怕，合理膳食，加强锻炼，多多行善积福，一切疾苦厄运与你无缘。世界癌症日，祝健康快乐幸福永远！
43、一个中学生在妈妈的鼓励下,想要锻炼自己,也是要批发一些东西出去卖,可大半天过去了,批出去的东西还是原样被送回来了。
44、据可靠消息称，细菌大军将在世界保健日这一天，对没有开防火墙的人发动猛烈攻势，你还不赶快行动起来，保卫自己，多多锻炼，巩固防线，祝你身体健康事事顺心！
45、集合锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。
46、失踪的三名勇士或许还活着,到时绕道阿合奇查探一番,方式与取骨骸一样,最多五人,轮番锻炼兵将的突防能力。
47、雨水时节祝福降，万事如意又吉祥，家家户户人人忙，问候伴着春风漾，快乐住在你心房，平安伴随你身旁，好运随着春雨降，幸福自然到心上，锻炼身体保健康，开心生活喜洋洋！
48、最佳生活细节，你做到了吗？大便:晨起最佳。开窗换气:9-11时和14-16时。锻炼:15-16时或晚间。洗澡:临睡前。睡眠:22时左右最佳。喝茶:饭后1小时。喝牛奶:睡前半小时。吃水果:饭前1小时。祝你身体健康心情好！
49、荷兰妇女会和朋友一起吃饭，去别人家串门，锻炼身体，我们用心做我们自己。
50、现在的男孩缺少锻炼，这从他们的削肩以及早几年前应该摆脱掉的婴儿肥胖中可以看得出来。
51、立秋贴士:衣服常换洗，秋干沙尘多侵袭，汤水莫远离，天干炎症易侵袭，食物易清淡，刚刚转凉胃少安，运动莫娇气，秋天锻炼好节气。
52、讲到学习方法，我想用六个字来概括:“严格、严肃、严密。”这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。苏步青
53、又是上班启，祝福送给你:调节好心情，烦恼全丢弃；温度直攀高，锻炼莫忘记；工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你:愿你上班下班快乐如意！
54、世界保健日，送你一份十全大补丸，成份:幸福+快乐+问候，配以健康饮食，合理作息，坚持锻炼。疗效:延年益寿。祝你健康长寿，幸福无边。
55、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
56、闲园种点青菜，购物带着布袋；电器需要节能，三餐拒绝公害；近处汽车暂停，单车锻炼脚力；齐心协力环保，低碳从我做起。
57、坚持锻炼，健康身体久久。保持微笑，身心轻松久久。忘记烦恼，纯真快乐久久。告别复杂，童真快乐久久。609，愿你好习惯时时保有，幸福生活美妙到永久！
58、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，心情好，健康随。
59、忧也一天，乐也一天，转眼又是大寒天；哭也是一天，笑也是一天，有朋友在的日子就有温暖。天寒地冻，愿你多多锻炼，身康体健！
60、全民健身日，锻炼正当时，甩头甩掉烦与愁，开心快乐幸福有，踢腿踢掉恶病疾，健健康康好身体，跳舞跳出好身材，青春不老乐开怀，扭腰扭出健康美，容光焕发甜蜜飞，大家来运动，健康。
61、遵医嘱服降血压，少荤多素勤锻炼；有事没事散散步，心情好好气血平；定期体检忘不了，平稳降压不是梦。全国高血压日，愿你血压平稳，笑口常开！
62、小寒迎来隆冬天，天寒地冻多保暖，全副“捂”装身着棉，别看笨重抵严寒，多食温热少贪凉，坚持锻炼身强健，冷风吹来送关怀，心情暖暖太阳晒。祝小寒快乐！
63、春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。
64、白露时节，遍地轻霜，风吹叶黄，思念绵长。季节流淌，雁归天凉，提醒朋友，勤添衣裳。不管再忙，注意健康，锻炼身体，勤加预防。问候温馨，常暖心房，情深意浓，祝君吉祥。
65、北京某训练中心的职业自行车手史益阳表示，他很赞同利用假期来进行体育锻炼这一想法。
66、若视天地为一洪炉,则万物全在其中锻炼,经历了无数的艰难磨折,能够依靠智慧、力量和运气等等手段,在万物中脱颖而出者,寥寥无几。
67、它的全面摇桨动作可以帮助锻炼肩膀、腹部和腿部的肌肉，能快速达到紧实肌肉的作用.
68、转眼之间小雪到，调节情绪很重要。心情乐观调心态，户外锻炼不可少。冬季阴盛阳又衰，多晒太阳防感冒。日常饮食宜清淡，少食辛辣油腻汤多煲。愿你小雪心情好，健康幸福无烦恼！
69、冬天到，注意保暖防感冒:吃的好，喝的好，饮食结构搭配好；勤洗手，勤洗澡，讲究卫生病菌跑；多动动，多跑跑，锻炼身体身体好。短信到，祝你身体好！
70、以行养筋:不拘形式的步行，可使全身关节筋骨得到适度的锻炼，对身体的新陈代谢都有良好的促进作用，并能提高机体的抗病作用。
71、一开始我是采用三级跳的方式来锻炼两方面的。
72、世界保健日，本公司特地为您的健康量身定做了一套保健疗程:早睡又早起，活动锻炼数第一，营养伙食才适宜，笑口常开保年轻。祝你工作都遗弃，健康生活你开心！
73、秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
74、立夏到来唠家常:白天闷热夜清凉，气候温度变化无常，晚上睡觉小心着凉，适当锻炼身体变强，饮食注意更加健康，亲戚好友铭记心房，一年四季快乐无疆。
75、劳动锻炼身材，艰苦锤炼意志。
76、7月,正值毕业季,也是选调生小郭在检察室轮岗锻炼10个月期满的日子。
77、你侬，我侬，锻炼不耽误深情；情深，雨蒙，不阻碍室内运动；风儿，细沙，吹不灭运动的火花；世界保健日，运动不终止。
78、爸爸鼓励儿子多锻炼身体，锻炼到满身肌肉，体格才能健壮。儿子担心地问:“爸爸，那身上会长鸡毛吗？”哈哈，明天父亲节了哦，别忘了祝福父亲大人哦。
79、深秋天凉，勤添衣裳。东奔西忙，注意保养。累了就睡，好梦一场。锻炼莫忘，身体健康。劳逸结合，步调安详。朋友关心，挂肚牵肠。小小问候，暖你心房。
80、名刀是由名匠不断锻炼而成的，同样的，人才的培养，也要经过千锤百炼。注重新进人员的训练和指导，因为他们的成长会带动公司的进步。训练人才应以人性为管教的模式，并确立赏罚分明的制度。
81、力帆队此役主要以锻炼新人为主,首发阵容中,除了队长李毅男、巴西外援拉易及守门员李华杨外,其余的球员均为“90后”小将。
82、进入冬季天渐寒，哮喘肺病最敏感。口罩围巾要带全，穿暖加衣保健康。晚上泡脚搓脚掌，浑身发热有舒感。早晨锻炼学跳舞，晚上唱歌心舒畅。愿你冬季健康笑，幸福生活天天享。
83、勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。茨威格
84、冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
85、一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。
86、走走路，跑跑步，骑骑车，跳跳舞，锻炼不能误；多穿布，多吃素，多微笑，多把身体顾，快乐无重数。世界保健日，愿你多保重，健康又平安。
87、小寒到，问声好，贴心关怀早送到；冬风起，锻炼勤，强身健体为健康；维生素，补充及，营养丰富不可忘；说到醋，是个宝，多吃来把健康保。小寒节气，愿你幸福安康！
88、——本报年轻编辑、记者下连当兵锻炼体会摘登基层,一本读不完的大书。
89、酷暑虽结束，炎热却依旧，饮食要规律，睡眠需充足，室内要通风，室外需锻炼，身体强又壮，才能顶呱呱。处暑到来，请注意防暑，保持快乐心情！
90、立春悄然将至，信息关怀赶早；乍暖还寒慎减装，多变气候注健康；早睡早起防春困，加强锻炼精神好；保持快乐好心情，没有烦恼和忧伤！愿好友健健康康，开开心心每一天！
91、有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！
92、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。
93、臣围平坚持来塘桥下锻炼已经10多年了,一个一个器械轮过来,每天固定2小时。
94、钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很坚固。我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。奥斯特洛夫斯基
95、目前,除了已建成的5个小游园,杏花岭区还将继续建设3个小游园,给居民们多一点活动休闲的场所,争取让居民出门就见绿,出门就能锻炼游玩。
96、阐述了国家体育锻炼标准管理信息系统的分析与设计过程，并研发成应用软件。
97、微笑多一点，烦恼少一点。压力小一点，内心轻松点。平实锻炼点，身体健康点。世界保健日，健康送给你。祝身体健康，幸福平安！
98、处暑到，暑气消，秋来早，季节又变了。多微笑，莫烦恼，勤锻炼，身体保重好。敞怀抱，不自扰，少计较，心情要美妙。再忙也要注意健康，凉了记得添加衣裳。朋友情意长，关心从不忘，。
99、卫生健康是朋友，饭前便后要洗手。共用碗筷常消毒，状况不明莫入口。努力提高抵抗力，我们天天都锻炼。我们只有一个肝，小心呵护莫发炎。世界肝炎日，远离肝炎，祝您健康！
100、冬季吃点生姜，身体暖和不怕风霜；新鲜蔬菜水果，多多益善不怕上火；锻炼注意场所，遇上雾霾记得闪躲。大寒到，朋友添衣保暖，愿你心情美丽无限！