伸展造句（精选100条）

1、第一种运动是躺在床上蹬脚百次,蹬脚可以改善全身血液循环,使腿膝部的肌肉、韧带得到伸展,能消除脚部疲劳,使全身轻松舒适。

2、阳春下，微风里，白玉兰树斜斜的伸展着枝干，无叶无绿，只是朵朵优雅宁静的绽放。那白的有些温润的花瓣，隐隐的带着些香气，虽不浓郁却也清新自然。

3、它青翠的枝叶一律向着太阳升起的地方伸展着，如孔雀开屏一样，向自然展示着它的卓越，为这寂寥空旷的山谷增添了无限生动的活力，让行走在绝壁道路上的人们感受非凡的精神，增添生活的勇气和力量。

4、柳梦晴一愣,叶武忽然手臂伸展,极为强大的精神力围聚到了柳梦晴的身边,并咬破手指,在这道精神力壁上画上了一道符咒。

5、花朵两侧碧玉般的叶子往下垂着，有的嫩黄带绿往里卷曲，有些深绿色的叶子像匕首一样往外伸展着。一片片叶子像一个个士兵保护着美丽的花朵。一阵微风吹来，几棵栀子树随风舞动，婆娑起舞，扭动腰肢，美丽极了！

6、几种蹼趾、舌头很长且可伸展的蝾螈；攀缘高手，可以轻易地沿光滑的岩面移动。

7、目前有很多形式的伸展运动:静态的、被动式、收放式、单一肌群的和主动式的，当然还有很多种。

8、滑粉雪的关键是对雪板的施压和减压，这是通过下身的收缩和伸展来实现的，这样才能让你浮在粉雪中。

9、英姿:一个年过七旬的老爷爷正在舞剑。他须发皆白，秃头顶，眼角和嘴的两边均匀伸展地出几条深深的皱纹，但却满面红光。他背不驼，眼不花，看上去真有一副武当剑手的架式。

10、寂灭之龙的头向上伸展,一声高亢的龙吟天震地骇。

11、细胞伸展后呈多角形或梭形,传代细胞伸展更加明显.

12、杏花有变色的特点，含苞待放时，朵朵艳红，随着花瓣的伸展，色彩由浓渐渐转淡，到谢落时就成雪白一片。

13、当撕裂、扭伤或被碰破，你需要安静坐下来，而不是伸展、揉捏、出汗或做事情。

14、如果你从大母指伸展一点，你就会感觉前胸的开阔。

15、这种陆龟是一个挖掘者，所以围栏应伸展到地下来防止逃走。

16、瞧！那株白菊。嫩黄的花蕊像玉盘里的珍珠，随着花瓣向外伸展。菊花的叶子呈翠绿色，像用翡翠雕刻成的。叶子的形状像铁扇公主的芭蕉扇。从远处看，这朵菊花犹如一位亭亭玉立的少女，在花丛中翩翩起舞。

17、这意味着要脱颖而出，学校就得在各方面有更出类拔萃的表现，除了课业上的特优，国人对莘莘学子们的要求伸展至体育、艺术、领导才能等其他领域。

18、基督教时装秀:英格兰埃克塞特举办了三天的展示会，会上真正的牧师身穿设计师设计的新款长袍走上伸展台。

19、做个称职的前任吧，不纠缠，不打扰，不撩拨。心里那些残存的想念，是怀念和感激。放下心中那多愁善感的郁金香，才会开出畅然伸展的蓝莲花。小岩井

20、侧卧，两臂向外伸展，与身体形成直角的睡姿被称为“思念式”，有这样睡姿的人可能比较多疑且愤世嫉俗。

21、要是拿着小房子把它拎起来，它会把整个身体都缩到房子里。不过这只小蜗牛好像勇敢又好奇，很快又伸展出来探头探脑的继续爬。

22、死者的眼睛漫然无光,看着天花板,双唇紧闭,双腿伸展,右手握着一部手机翻盖已被掀开。

23、她在笔上加了一根塑料软管，这样可以扩大她的伸展距离并且保护她的口腔。

24、长长的海杆向海边伸展出去,尾部被很干脆的压了块大石头。

25、布勒伏在卧室门外，象莎士比亚剧本中的杀人凶手一样，伸展四肢，粗粗地喘着气，等待捕杀这只猫的机会。

26、一点白影突然划破遥远的夜空，渐渐逼近，竟是一只雪白颜色的大鸟，它尖爪勾喙，姿态睥睨，伸展着流线般的羽翼，在楼宇之间低翔徘徊，最后停落在一座大厦的顶层。风念南

27、当我用手轻轻碰它的眼睛时，它会把眼睛慢慢地缩进触角，再把触角缩进脑袋里，一会儿发现没有危险，就又伸展开了。

28、地域馆程度展开，以伸展的平台基座的样子映托国度馆为关闭、柔、亲民、层次富厚的都市广场。

29、在迁徙的时节，成群的候鸽飞过头顶，伸展开来有一里那么长，而且要花几个小时才能全部通过。

30、在学者和诗人之间伸展着一片绿野？如果学者穿走过去，他就成个圣贤；如果诗人穿走过来，他就成个先知。纪伯伦

31、专家对此也争论不休，到底什么时候该做伸展运动，如何做，伸展的利与弊等等。

32、消除疲劳锻炼法:腿抬伸　坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停止片刻，还原后再伸。

33、对你的情怀，是一株天天向上的向日葵，不断伸展。即使被无情的寒风吹拂，深扎于心的根，亦然滋润着它茁壮地生长。

34、青烟一般的新月的光辉，到处倾泻起来，倾泻到悬岩断壁上、山坡上、白岩角上，倾泻到像手臂一样伸展着的树枝上，或者是被裂缝侵蚀成的断岩上。一切都分明、清晰，一切都成了活生生的了。

35、玉清凤跃出客栈,双臂伸展,深吸一口稻谷香,歪首向后看了看,见月白并未跟来,又想到出门前她那强忍住跟上自己的模样,顿觉好笑。

36、一个万夫莫当的大侠客,怎么会怕一个女人?于是便赶上前去询问原因,专诸告诉他:能屈服在一个女人手下的人,必能伸展在万夫之上。

37、伸展出超大能机械吊扣架吊扣住飞潜艇顶部拉引槽.

38、莱芜矿区属于伸展性掀斜断块构造类型。

39、我走到室外，置身在漫天飞舞的雪花中，在白色的琼楼玉宇间，仰望着天空飘落的雪花，手伸出来，接住落下的雪花，我仔细地观察了雪花的样子，整朵雪花呈六边形，它的花纹伸展得非常整齐，像树杈分开的样子。

40、求你塑造我的儿子，心地纯洁，目标远大；使他在指挥别人之前，先懂得驾驭自己；永不忘记过去的教训，又能伸展入未来的理想。

41、爱吃荔枝的山里人,一回回把荔枝核埋在地里,之后,种子萌芽了,小苗出土了,树也长高了,枝也伸展了,等着它的果子,那果子却总是不出来。

42、盘活青春，扭动起来；伸展腰肢，运动起来；释放热情，舞动起来；超越极限，年轻起来；全民参与，健身起来。全民健身日，愿你天天健身，长命百岁！

43、时间一天天地过去了，发财树已经长得枝繁叶茂，郁郁葱葱，足有30厘米高了。它的树干上共长出了十八个枝条，像一条条小胳膊向四周伸展着，末端的倒卵圆形的叶子就像张开的手掌一样，特别好玩儿。

44、他看上去身材高大，戴着一顶尖尖的帽子，身上的大衣从领口到下摆像一个扇面一样伸展开来。我定睛观看，随即发现他手里好像拿着一把长长的匕首，当时我被吓得魂飞魄散。

45、这里有五星级宾馆、古奇专卖店、望不到头的商业街和霓虹闪亮的餐馆；这里还有大片的厂房和狭促的宿舍区，一直绵延伸展到下一个工业城镇。

46、左膝盖向下倒地面上，保持右膝盖的稳定，左膝向后滑动使你的前大腿和腹股沟可以舒适伸展。

47、这反映华北克拉通东部区域拉伸方向的演变受控于太平洋区大洋板块运动，克拉通破坏的动力学背景应为弧后伸展。

48、石路基就婉蜒伸展于这如诗如画般的水乡田野上.

49、巨大、下伸展的尾鳍,完美的背鳍及对称的臀鳍,半月斗鱼绝对是斗鱼型态上的一大成就.

50、一阵微风吹来，枫叶像一个个小铃铛发出清脆的铃声，天女散花似的落到地上。我捡起一片枫叶，用手摸摸，既不光滑，也不粗糙，红色从叶根向叶子中心延伸，叶子的五个角微带枯黄，根根叶脉呈辐射形的从叶根向上伸展。

51、在河的那一带，两岸的树木枝叶伸展于水面上，造成一种宁静的气氛，与附近城市车水马龙的情形迥然不同。

52、这一地区的欧洲大陆，大部分是低洼潮湿的盆地，简直象沼泽，伸展几千平方英里。

53、从山顶上望去，三条溪流伸展出去像三条彩带。

54、他擅作警句格言。确实，他的天分让我们渴望偶尔伸展一下悠闲的平庸。

55、小溪上游是一处如烟雾奔流的瀑布,那瀑布从香炉峰上一飞而下,像银白的发丝缠绕伸展落入峰下的碧龙潭里,响声如雷溅起层层波浪。

56、权力是个好东西，奸臣需要，忠臣、能臣更需要，唯有庸臣不需要。倘或无权在手，便如巧妇难为无米之炊，大丈夫抱负如何伸展？无权在手，我师曾国藩无非一潦倒京官，鸿章亦无非一落魄翰林，蝇营狗苟，饱食终日。雪珥

57、树苗渐渐长大，落叶就开始教导它如何吸收更多的水分；教导它努力向着太阳的方向伸展；教导他要欢迎鸟儿们的到来；教导它长大了就要负起责任保护更小的树和花花草草。

58、伸展在木板路上方是可以拉手的黑色塑料网罩，这好像有点多余，直到我们过了架设在瀑布上的木桥，小道转了一个急弯开始向上。

59、细雨如丝，校园里的紫藤树贪婪地吮吸着春天的甘露。它们伸展着细细地枝条，一片片娇嫩的叶子在风雨中欢笑着。

60、他父亲的智慧与才华则向四处伸展，消失在远处的朦胧之中。

61、春天，细雨如丝，一棵棵橘树大口大口地吮吸着春天的甘露，它们伸展着翡翠一般的枝条，一片片狭长的叶子在微风中欢笑着。

62、在家练习普拉提和瑜伽动作的各位可以更具自身条件和能力选择适合自己的动作和强度。只要坚持自学这类伸展操，你的身体就能一直维持在柔韧，健康的水平。

63、这几棵高大、粗壮的松树是我上一年级时候从别的学校移栽过来的，听说有十几岁了。每棵松树上分出十几个大树杈儿，每个大树杈上又分出许许多多小树杈儿，这些小树杈儿像比赛似的伸展出去。远看去这四棵松树像一座座青塔，也像一个个守卫在学校园里的卫士，还像一把把参天的大伞。

64、鹿在极力地伸展着四肢，四肢的末端是四个蹄子。他的四只蹄子不断地接触着地面，就有新的坑出现。他把山坡上的地面踩出一个又一个的浅坑。戈果就顺着这些浅坑在奋力地追赶。屈远志

65、同时,俄国在沈阳所占据的铁道用地也被日本接收,日本在俄国铁道用地的基础上又向南伸展扩大了自己的市井街区,称之为“满铁附属地”。

66、再仔细一看，枝干如竹子一般一节一节地向外伸展开，枝头还开出一朵朵娇嫩、艳丽的花。

67、盆栽植物选购好以后,最好用纸裹扎,保护那些向外伸展的叶片。

68、开始时缓慢的前倾伸展和小腿伸展，然后摆出鸽子的姿势再是犁头的姿势。

69、树冠呈圆球形，大枝挺拔，小枝伸展方向不一，树枝相当紧密，树形丰满美观。

70、有时,很大的象火焰般的日珥从这个大气野伸展到空间.

71、健身房很大，有一个健身器材区、一个自由重量训练区和一个完全隔开的区域，可进行伸展操和特殊课程。

72、所以正确的观念是产后要尽快恢复日常活动,多做伸展腰部的柔软操,并配合酸痛点的热敷按摩,才能预防腰酸背痛的产生。

73、动量矩伸展体的每个组成微粒的角动量的矢量值.

74、那莲叶片片,或铺在水面,或撑起小伞,或未伸展卷成管状,或半伸展,姿态万千。

75、他的脊背朝天,四肢伸展,头枕着左臂,直挺挺地趴伏着.

76、荷尔蒙更广的影响是，延长伸展可以导致关节周围运动过度，可引起关节疼痛和受损。

77、一想起那些山，就使我心醉。它们拔地而起，一座挨着一座，有的高耸入云，有的逶迤伸展，有的像飞腾的龙，有的像偃卧的牛，千姿百态，使人振奋。

78、先跑步，之后进行了身体伸展训练，踢了小场比赛。

79、论文用沉积学证据论证了羌塘盆地中侏罗世时期的盆地性质为陆缘盆地，存在于伸展性的大地构造背景。

80、在有氧运动后来些简单的伸展运动，以柔软体操举重等自然运动对肌肉进行锻炼也是很有好处的。

81、安娜佩和媚琪态度雍容闲逸，悠缓地走出茶室，因为伸展在她们面前的是她们那礼拜六的下午。

82、方长天将重心放低,左腿前伸,右腿后屈,左掌掌心遥指陈祖面门,右手向后伸展,握拳以待。

83、不过，她有应付之道:瑜伽术的肢体伸展和深呼吸。

84、关上门并打了倒锁之后,周志航就走到床前将那副美其名曰的《皇家秋猎图》放在床上轻缓地展开,他一边铺开一边收起,因为那幅画太长了,不能够完全伸展。

85、书写时有收有放,每有长笔画,以伸展取势,通篇作品有穿插、有呼应、有变化,摇曳生姿、顾盼有情,“于矩矱绳度中而具豪纵奔逸意气”。

86、有的市民双手朝上扳住可以够得到树枝,然后双脚悬空,伸展一下身体。

87、乳房触诊时患者应取坐位然后仰卧位且同侧手臂伸展。

88、由于你连在脚踵上的小腿腓肠肌紧张而无法伸展，引起脚趾被拉低，这让你小腿正面的肌肉受到压力，而你小腿正面肌肉还无法对抗这种拉力，好疼！

89、右臂伸展增加了挥杆的力量和准确性，使得你几乎不可能出现鸡翅膀。

90、杏花含苞待放时,朵朵艳红,随着花瓣的伸展,色彩由浓渐渐转淡,到谢落时就成了雪白一片。

91、明明这么痛苦，一旦藤治一边温柔地呼唤一边伸手抚摸，小纹就会开心地伸展身体，一次又一次被骗。藤治很不愿意欺骗如此信任他的小纹。

92、那个花季，我送朋友离去，小路静静地向前伸展，偶尔也有太阳雨飘起。

93、幼枝密被灰白色短柔毛和伸展的长刚毛。

94、一排排的柳树轻柔伸展着枝叶，欣赏着自己在水面婀娜多姿的倒影。

95、一滴水可以延续生命，一粒种可以繁衍物种，一棵树可以伸展绿荫，一度电可以迎来光明。亚洲熄灯日，让我们熄灯一小时，节约能源，保护环境！

96、喝一杯幸运茶，将快乐浸泡，滋润美好的心情；练一套幸福操，将烦恼驱赶，伸展奋斗的腰肢；把温馨紧紧抓牢，令幸福分贝加强。祝你幸福，心情最闪亮！

97、它们伸展着四季常绿的枝条，一片片狭长的叶子在雨雾中欢笑着。

98、百战神懒怠地伸展着腰,有模有样地在水中游了两下。

99、一个黑人喝醉了威士忌酒，四肢伸展地酣睡在一个宽敞而寂寞无声的空旷之处。

100、早中侏罗世地层可能为拉配泉断裂之上的伸展盆地沉积.