小国学网>中医中药>中医书籍>《预防医学》>第(八)三餐要合理页

《预防医学》第(八)三餐要合理页

要建立合理的膳食制度,切忌暴饮暴食,少吃零食。早中晚三餐的能量分配以3:4:3较为合适,并坚持吃早餐,尤其是儿童。