晨练后能再睡“回笼觉”吗?
从空气中负离子的变化情况来看,早晨空气中负离子浓度较大,空气新鲜。清晨早起,到户外跑步、散步或练拳等,对身体大有益处。负离子对支气管炎、心血管病、皮肤病、糖尿病等慢性疾病有一定的治疗作用。但有一些离退休的老年人......
从空气中负离子的变化情况来看,早晨空气中负离子浓度较大,空气新鲜。清晨早起,到户外跑步、散步或练拳等,对身体大有益处。负离子对支气管炎、心血管病、皮肤病、糖尿病等慢性疾病有一定的治疗作用。但有一些离退休的老年人......
大家好,我们现在很多患者经常出现嗓子觉得有痰呐,有异物感的一个表现啊,往往以女性居多,那么现在由于这个社会压力比较大呀,都有出现这种情况,男性现在也有,那么今天呢,给大家举一个医案。一个青年的女性,她的表现是这样的,咽喉有痰,有异物感,然后
大家好,关于肩背疼痛,有时候劳累啊,感觉哎呀这肩膀怎么这么沉啊,特别疼啊,有的像背一个山一样特别沉重,这是我们非常常见的情况。今天呢,我们就来举一个病例说一下这方面问题。这个病例的陈先生46岁,他的表现就是肩背疼痛,而且疼痛特别厉害。那么关
大家好,睡眠是我们现在特别重要的一件事情,患者里面有很多睡眠非常不好的,有的是入睡根本就睡不着,有的半夜醒后睡不着,还有是整晚上都是梦。那么今天呢,给大家也是一个案例,王女士51岁,她的表现失眠多梦,不完全是入睡睡不着,主要睡的时间特别短,
那么从这肝火方面来说呢,首先第一个出现肝火扰心的一个情况,肝火上来之后,扰动心神,主要是表现在睡眠上,因为心是主神智的,就失眠多梦的一些表现啊,尤其做梦多,然后半夜一醒,醒后睡不着,这些表现都是肝火肝郁造成的。所以呢,我们讲从肝火旺来说,它
中医知道过食肥甘厚味,为什么现在的痛风得的越来越多了,就是吃的越来越好了,就出来问题了,就是尿酸高痛风的问题。那么今天呢,给大家分享一个我们治疗过程中这么一个案例,张先生43岁,他的尿酸来的时候,尿酸值是629,正常的尿酸值是416,高20