北方连日高温天气，北京友谊医院急诊科主任杨立沛提醒读者，预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。其次，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施。另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。
大家好，今天跟大家分享一个病例，患者男，41岁，自述大便长期不成形，不敢吃油腻的东西，一吃油腻的东西就拉肚子，那么有时候大便还有不消化的食物，自己说这种情况已经有三年多了，期间也服用过一些药物，总是时好时坏，最近一段时间呢，患者因为工作忙，
其实也就是我们说到了男子到了五八四十岁的时候，就开始出现了肾气不足的表现，那么这种表现会在哪里呢？一个就是我们说的掉头发，那么再一个就是牙齿松动，那么这都是可以提示肾气不足，肾精亏虚了。所以很多40岁以上的男性朋友都非常注重养生，如果你也到
其实刚才我们说的这种情况的患者有很多，在中医临床上也很常见，今天跟大家分享一个病例患者，男，32岁，自述脖子疼，肩膀疼，后背也疼，总是感觉有些怕冷，肌肉的僵紧不适，尤其是在身体活动的时候，比如说扭头，转动身体，打喷嚏，弯腰，甚至咳嗽的时候，
那么在中医看来，这种胸背的疼痛到底是怎么回事呢？中医将其归为胸痹的范畴。那么汉代张仲景在《金匮要略》中就提出了胸痹的病名，和现代医学所指的冠状动脉粥样硬化性心脏病，那么就包括像心绞痛啊，心肌梗死，关系是密切的。从中医的病机来看胸痹，那我们从
总有一些人既有神疲乏力，气短，爱感冒的临床表现，又有头晕耳鸣，脱发，失眠多梦，女性可见月经量少这样的血虚之象。这种临床表现其实就是我们常说的气血不足了，那怎么来治疗呢？那么今天我们就来给大家讲一讲。气血两虚的治疗其实就是我们这儿提到的气血双