医学研究表明，当今癌症有三分之一是可以预防的。
（1）合理饮食：
①食物多样，谷类为主。多食谷类、薯类、动物性食品、豆类及豆制品。
②多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素、矿物质。
③经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。
④每天限制盐的入量，低于15克。
⑤适量饮酒、戒烟。
⑥吃清洁、卫生、不变质的食品，少吃烟熏、油炸、腌制、烧烤等食品。不吃过热、过烫的食物。
⑦过度肥胖、高脂肪摄入较多的妇女易患乳腺癌。
（2）建立正确的生活方式
①不用废报纸、旧杂志包装食品。
②尽量少染发。
③尽量避免强烈的阳光直接照射皮肤。
（3）加强体育锻炼，增强机体的自身抵抗力。
只要我们重视癌症的早期症状和体征，注意定期体检，认真做到“三早”：早发现、早诊断、早治疗，就会取得较好的效果。
一、紫黑色，供血不足，有积寒二、紫色，并伴有黑斑，气血不畅通三、紫色，并有深浅不一的块状风湿四、鲜红而艳，局部发热，阳症、热症、实症，热毒炽盛，体质阴虚火旺。你拔完罐的罐是什么颜色呢？
一、（附子理中丸）用于脾胃虚寒二、（参苓白术散）用于脾胃气虚三、（香砂养胃丸）用于胃阳不足，湿阻胃气导致的胃痛四、（保和丸）用于脾胃不运，还伴有积食最后提醒大家一点，中成药虽然服用方便，但是作用有一定的局限性，最好还是在医生的辨证论治下指导
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是出汗的方式、汗量、汗色和汗味发生改变，则为病理现象，颇为某些疾病的前兆。正常情况人体的头面部容易出汗，因为头面部人体的一身阳气所在，头为诸阳之首，所以阳热之气首先表现在面部。因此，活动后，特别是大
一，胃肠积滞有内热，大便干燥容易造成便秘。二，宝宝喝水少，蔬菜吃的少，进食纤维素的含量很低，肠蠕动弱，会造成大便秘结。三，宝宝拒绝排便，因为肛门有痔疮或肛裂，排便时疼痛，所以拒绝排便。长期不排便可导致大便更加干燥，不容易排出，形成恶性循环。
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免